肛周脓肿是一种常见的肛肠科疾病，危害性较大，若没有及时护理和治疗，很容易发展成肛瘘。要想避免这一疾病损害身体健康，就要做好科学正确的预防。今天，我们就来聊一聊，肛周脓肿有哪些预防措施？
1、积极锻炼身体
经常久坐久站的人，肛门局部血液循环容易发生障碍，使得肛周局部的抗病能力下降，最终导致肛周受感染而形成脓肿。所以久坐久站的人群，平时应积极参加体育锻炼，增加肛门部的抗病能力，预防感染的发生。
2、合理调理饮食
长期大量食用过于油腻、辛辣刺激性的食物，膳食纤维摄入过少，都可能会导致肛腺出现急性感染，而致肛周脓肿形成。因此，预防肛周脓肿，平时的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，保持大便的通畅。
3、保持肛门清洁
保持肛门部的清洁卫生，勤换洗内裤，有条件的可每日便后清洗肛门，对预防肛周感染有积极作用。
4、调理改善排便
干硬的大便容易擦伤肛管皮肤或肛隐窝，可能引起肛周脓肿。而腹泻的时间长了，可使稀便进入肛隐窝，刺激肛隐窝发炎，从而诱发感染。因此，平时如果发生了便秘和腹泻的情况，应该及时调理。
5、不要久坐湿地
想要预防肛周脓肿的发生，平时就要避免久坐湿地，以免肛门部受凉受湿，引起肛周感染。
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