精液异常症是指男子精液中精子的总数、成活率、活动力、畸形率、液化时间不正常的一切病症，也是造成男性不育的最主要原因， 这种疾病给男性带来无限痛苦，甚至造成严重的自卑感，影响了身心健康、影响家庭和谐。民间有很多治疗此病的方法，其实饮食疗法既具特色又颇有疗效，既简单又方便，下面介绍一些实用方剂，供病患者调节饮食参考。

1、益肾生精汤

组成：枸杞子30克，鹿角胶30克，鱼鰾胶30克，黑豆200克，猪骨髓200克，牛鞭100克，食盐味精适量。

做法：用水将牛鞭发涨去表皮切段，骨髓剁成段，黑豆用温开水泡开。将以上诸物煮烂，再将拘祀、鹿角胶、鱼鰾胶、盐放入，煮10钟后放味精汤吃肉及黑豆。

适用于肾中阴精不足造成生精功能衰弱而导致的精子总数减少之症。

2、芡实茯苓粥

组成：芡实15克，茯苓10克，大米适量

用法：芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米适量，继续煮烂成粥，一日分顿食用，连吃数日。

芡实含多量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素，具有固肾涩精、补脾止泄之功效；茯苓味甘淡，有补脾利尿、固肾益气的作用，故此粥为精液异常患者的颐养方。

3、核桃枸杞粥

组成：核桃仁50克，枸杞子15克，大米适量。

用法：核桃仁捣碎，大米随食量而定，淘净，加枸杞子，水适量煮成粥，常佐餐食用。

缺锌会使前列腺液中酶系统功能异常，影响精液的液化。核桃含有大量微量元素锌，对精液生长有促进作用；再配伍补肾阴、益精气的枸杞，治疗肾虚精液异常、性神经衰弱及小便白浊等症。

4、二胶生精粥

鹿角胶、鱼鰾胶20克，枸杞子30克，核桃仁40克，小米,100克。

将小米、枸杞子、核桃仁捣碎加水适量煮粥，粥将熟时放入捣碎的鹿角胶、鱼鰾胶文火炖煮，边煮边搅，稍煮3一4沸，加入红糖适量调味，代晚餐食。

此方适用于肾中阴精不足造成生精功能障碍而导致的精子总数减少症。

5、知柏化液粥

知母、黄柏各10克，玄参、女贞子各15克，银耳30克，粳米100克。

先水煎上4味药，过滤取汁。用药汁煮粳米、银耳为粥， 加冰糖适量调味，代早餐食。

此方适用于阴虚火旺，灼伤津液致使精液成团不液化之症。

6、苁蓉活精汤

肉苁蓉30克，巴戟天,15克，芜丝子,15克，猪,睾丸1对， 羊鞭1具， 雄鸡腰2对。

将上3味药用纱布包好。羊鞭切碎，和猪辛丸、雄鸡腰共放砂锅内，加水炖煮，待熟后放味精、盐适量调味， 服食。每日1。

此方适用于肾阳不足而引起的精子崎形、成活子率低及活动力减退。

精液异常者可根据其精液化验结果，选用适当食疗方调治，但需坚持服用，直至治愈为止。

温馨提示，男性不育，是多方面因素导致的，不仅要靠食疗，还要积极就医治疗，还要有良好的生活作息、健康饮食、适当运动、保持心情愉悦等，方可成功。