So！夏天来了！

防晒还会远么！

是黑是白过夏天从立夏开始决定！

防晒可以分为「物理防晒」和「化学防晒」两类：

物理防晒指使用防晒服、防晒伞、遮阳帽、面罩、长袖衣裤等各种办法，哪有阳光遮哪里，直接遮挡紫外线的直射；

化学防晒指使用防晒功能的化妆品，全方位覆盖皮肤，保护皮肤不受紫外线刺激。

当然，现在的防晒霜种类很多，可以兼顾物理防晒和化学防晒的比比皆是，那么需要注意哪些方面才能在这个炎热的夏天变身白白的仙女姐姐呢？

有几个原则性问题，大家先注意：

1.买防晒霜，要注意 SPF 值和 PA 值；SPF值表示对UVB的防护效果，也就是防晒伤晒黑；PA值表示对UVA的防护效果，也就是抗光老化；

2.防晒霜不能节省一定要涂够量，可参考脸部约需一个一元硬币大小，但是身上暴露部位也需要比如前臂、颈部，不要做双面人，要么不白，要么一起白；

3.鉴于防晒霜涂抹不一定能达到有效要求水平以及各种干扰因素，最好每 2～3 小时补涂一次。

那么都有哪些妙妙小知识点需要注意呢：

1.二氧化钛或者氧化锌含量较高的物理防晒，虽然比较油，有闷痘风险，关键还泛白，但相比化学防晒，物理防晒可以更好的帮助抵挡紫外线。

2.化学防晒主攻吸收及转化紫外线，不会堵塞毛孔，但可能跟其他化妆品成分产生反应，比如出现搓泥现象。

3.防晒指数值并不是越高越好，不要盲目追求50+++；夏天最多只需要SPF在30至40的防晒霜。PA值++足以满足日常防护需求。

4.油性皮肤建议用SPF值略低的，清透舒适为主；干性皮肤可以用SPF稍高一点的，涂抹之前建议充分保湿，使用带滋润成分的防晒产品；敏感皮肤建议使用纯物理防晒霜，避免皮肤额外负担。

5. 一天中并非出门时擦一遍防晒霜就万无一失了，出汗了一定要补擦。

6.正常上下班，以上要求满足即可，如果去游泳或户外活动，建议选防晒指数值高点的以及注意防水功能，一般只有防水40分钟和防水80分钟，如果不是二选一，那么请思考是不是真的防水。

7.最后最重要一条：

怎么涂？

保湿产品后1分钟——隔离粉底前——手指蘸取防晒产品，轻拍均匀，不来回揉搓——不仅仅是脸，暴露部位都需要反复多涂。

那么！怎么补防晒呢？~

素颜小姐姐——吸油纸按压出油多地方，之后全脸涂防晒产品

化妆小姐姐——一样吸油纸按压后涂抹带有防晒指数粉底或者bb霜

总之，想要拥有好皮肤，性价比最高从认真防晒做起。