目前，肝癌是最常见的高发恶性肿瘤之一。我国是全球肝病负担最重的国家。有数据表明：预计2020年至2040年间，每年肝癌新发病例数将增加55.0%，2040年将有130万人死于肝癌，比2020年增加56.4%。

为什么肝硬化难以发现？肝癌发现就是中晚期期？主要的原因是大部分肝硬化、肝癌患者早期没有任何症状。

肝脏很隐忍，从来不叫疼不叫累，带着伤也在继续工作。于是肝脏损伤持续恶化，最终酿成了肝癌。还有一个原因是患者本身没有足够重视肝病，没有做肝病的全程化管理。有些患者平时很少体检；身体不舒服，也觉得不是什么大事，忍忍就好了；或是已经有得了肝炎的，因为不痛不痒、怕麻烦、怕浪费钱等因素，不遵医嘱定期检查，最终导致错过了最佳的治疗时机。

从肝炎到肝硬化、肝癌有多远？肝炎到肝癌的演变，通常经过3步曲，即肝炎-肝硬化-肝癌。

我国的慢性肝病患者人数接近5亿，每3个人里面可能就有一个被肝病所困扰*。肝部的炎症有多种类型，其中引起肝癌最多的，是病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎。我国肝癌患者，80%~85%由乙肝造成。

《以中国视角分析全球肝病流行病学与疾病负担》，肖佳等，肝脏病学杂志（J Hepatol）2019年7月

肝纤维化、肝硬化

肝损伤、肝脏炎症的持续存在，导致肝脏渐渐失去弹性，慢慢变硬，肝纤维化甚至肝硬化。

肝癌

肝硬化之后，免疫系统功能下降，不能有效清除变异的肝细胞，就可能会发生癌变。此时肝功能下降到25%以下，无法维持正常运作，到了肝癌、肝衰竭阶段。

所以，无论是脂肪肝还是乙肝等病毒性肝炎的患者，都要做好长期管理，以免恶化到肝癌阶段。

养护肝脏最重要，记住以下这3点：

肝癌的发生不是一朝一夕的，防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎(乙肝，丙肝等)！

1.警惕肥胖

男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米，要警惕肥胖。

过剩的脂肪堆积会影响肝脏的正常工作，导致脂质在肝细胞内异常沉积引起脂肪肝。

2.养成健康的生活习惯

抽烟、酗酒等不良生活习惯需要改正，饮食要少糖少油，营养均衡，养成早睡早起、适当运动等健康的生活方式。

3.一定要定期体检

定期检查肝功能，未查过乙肝丙肝的务必检查乙肝两对半和丙肝抗体，特别是一些高危人群，如乙肝携带者或者患有慢性乙肝、肝硬化等疾病的患者，需要根据专业医生的建议，定期体检。