孩子睡觉出汗多少的问题一直是家长的关注点之一,在门诊经常有宝妈问“医生，我宝宝晚上睡觉爱出汗是怎么回事？”晚上空调开太大怕着凉，不开又容易出汗。夏天天气炎热，孩子出汗多，家长还能理解，入秋了，天气渐渐转凉，孩子睡觉还是很大汗，这究竟正不正常呢？

       这种情况就中医叫“盗汗”，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

     中医认为，盗汗主要由于肾阴虚引起。虚则阳盛，虚热内生，睡觉时卫气乘虚陷入阴中，肌表无护卫，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。

     那么宝宝出现盗汗怎么办呢？下面教各位宝妈们一些小妙招，在家也能搞定宝宝出汗问题。

1.补肾经   100-300下

2.补脾经    100-300下

3.推三关    300下

4.揉二人上马  100-200下

5.揉肾顶  100下

6.揉涌泉   300下

各位宝妈们，还不赶快做起来！