人生 苦短，活了几十年，
平时感冒了，
或是鼻炎、鼻窦炎犯了，
鼻塞、流 鼻涕，浑身不舒服~
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于是 两手用力一捏鼻子，
（错误示范???，千万不要学）
拍摄：陈其国
“嗖” 的一声，
一坨鼻涕应声而下，
顿时 全身嗨起来，舒服多了！
爽！爽！爽！
可 是
总有一部分的鼻涕老出不来，
有的人便加大擤鼻涕的力度，
这下好了，
轻微的 可使鼻涕、细菌从咽鼓管逆行，
导致中耳炎。
（耳痛、流脓、堵塞感、听力下降等等）
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重 则导致鼻出血，
（用力过猛，鼻腔血管损伤）
甚至鼓膜穿孔。
（五官是“相通”的，鼻腔和耳朵中间有咽鼓官相通）
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温馨警示：用力擤鼻涕、挖鼻屎，导致鼻出血，更是常见。
问 您怕了没？！
还有更多的婴幼儿，不会擤的，鼻涕一流下来，“咻”的一声，又吸进鼻腔里去了，特别是在饭桌前，就算是自家宝贝，也是胃口全无。
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而且，婴幼儿这样吸鼻子，会导致鼻前庭炎、鼻后滴漏综合征等，导致小孩长期的、慢性咳嗽，几乎所有咳嗽的药都用光了，还是没好。
问君能有几多愁
恰似一坨鼻涕向咽流
02
拍摄：陈其国
那么鼻腔有鼻涕了，不舒服，
正确的姿势应该是怎样呢？
且听听耳鼻咽喉科的医生怎么说？？？
陈其国
副主任医师
硕士，副主任医师，2006年本科毕业于广州医学院，2014年硕士毕业于南方医科大学。
临床方向：具有耳鼻喉科丰富的临床诊断及手术操作经验，能熟练诊治咽喉疾病、鼻科疾病，耳科疾病等耳鼻喉科疾病，对过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻息肉、慢性咽喉炎、鼻咽癌、耳聋、耳鸣等疾病的诊治方面具有丰富经验，能熟练掌握鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正、喉显微外科、鼾症等常见手术。2010年于南方医院进修1年。
学术研究：主持区级立项课题8项，参与市级课题1项，在核心期刊等杂志发表10余篇论文。
学术任职：广东省医疗行业协会耳鼻喉头颈外科管理委员会常务委员；广东省康复医学会听力及言语知识产权孵化专业委员会委员、秘书。
门诊时间：常年定期门诊。
擤鼻涕 正确的姿势
食指按住一侧鼻翼，用鼻腔的压力让鼻涕从另外一侧“飞”出来。然后，同样的方法清理另外一侧鼻腔。
拍摄：陈其国
部分后组的鼻窦炎经常是鼻涕倒流到鼻咽部，擤鼻子把鼓膜擤破了也无济于事——出不来！这样我们倒吸到嘴巴，再吐出来就可以了。
拍摄：陈其国
嘴巴闭上，用手轻轻按压一侧的鼻孔，用鼻子吸气的方法，将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，之后用口咯出；之后在用同样的方法抽吸另一侧鼻子。
处理小技巧
特别提醒：擤鼻涕之后，如果总感觉耳痛、流脓、堵塞感、耳鸣、听力下降的话，可能是出现了中耳炎，最好到医院看看，别不当一回事儿。
原来，活了几十年，才知道 擤鼻涕 是这样的。
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看来，术业有专攻，为了让自己活的更美好，保持终生学习还是有必要的。
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