晨勃是男性的一种独特生理现象。早晨醒来，小弟弟一柱擎天，有时候可能还是蛮尴尬的。其实，如果有枕边人，也不着急上班，清晨大可以滚一下，让一整天神清气爽；一个人住也没有关系，撸一撸也是不错的选择。
那么现在问题来了，你有没有想过，男性早上为什么会勃起呢？是不是因为刚刚做了个春梦却忘记了？睡觉时硬了，这正常吗？
晨勃是指男性在清晨4～ 7 点阴茎在无意识自然勃起，无情景、动作、思维所控制的自然勃起。通常认为晨勃是性功能正常与否的重要表现或指标之一。
我们先来分析一下晨勃现象的发生机制，首先不要觉得害羞或奇怪，这种现象其实有一个正经的名字，那就是Sleep-Related Erections （睡眠相关性勃起），而且你不知道的是，虽然你只在早晨醒来时才发现这种状况，但其实在睡觉时，对于一个性功能正常的男性而言，平均每晚上会出现4-5次，每次持续时间为30-45分钟的勃起状态。一晚上勃起一两个小时，是不是很刺激？
因为每天都如此，所以当有天低头，发现不晨勃了，就会有担心 。
其实不用太担心，一般男子在20～ 30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后会逐渐减少。并且随着男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致的，千万不能只凭这一点来判断男子性功能的好坏。
知道墨菲定律吗？你越担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。所以心态要放好些。
对于男性来说，并不是每天早上都会有晨勃，而是随着年龄的增加，晨勃次数会渐渐减少，但是却不会完全消失。
当男性有了生理疾病，比如说一些阳痿呀，生殖器炎症呀什么的，都会影响到男性晨勃的功能，而这恰巧也成为了衡量男性身体是否健康的一个标准，如果长时间无法勃起的话，就要赶快去看医生了。
3. 心理疾病
有一些男性，在心里自卑，患有抑郁或者是恐惧，夫妻感情不和睦，压力极大的情况下，也是无法晨勃的，如果无法走出这些负面的心理情况当中，就会导致恶性循环，会对男性的无论是生理健康还是心里健康，都造成极大的负面影响，不利于男性健康发展。
4. 心血管因素
男人没有晨勃要十分关注是否自己的心血管存在问题。对于一些血液粘稠度过高的情况是会出现男人晨勃频率少的。
5. 不良生活因素
不良的生活习惯对于男人晨勃也会有影响。比如抽烟喝酒或者是经常熬夜等造成的无规律的生活。这些都会影响到男人晨勃的。
睡前，将四五张邮票围绕阴茎根部，缠成一个圈。如有正常夜间勃起，第二天清晨，邮票的连接部就会被撑断。如果是重叠部分未粘牢而脱开则无意义。
2、阴茎周径测量
有一种市售的带状软尺（一般的纸质的），一端边接一方形搭扣，睡前将其围绕阴茎，一端从搭扣中穿出，先读下阴茎软缩状态下的周径基数，次晨再看数据有无变化。
睡前与醒后数据之差即为夜间勃起后阴茎周径增加数。正常人增值为1.5～4.1厘米。若大于1.5厘米，所患阴痿可能是精神因素所致；小于1.5厘米，则要想到可能是疾病因素所致。
3、阴茎强度测量
用一根市售的纸质阴茎强度测量带，睡前环绕阴茎粘贴，次晨观察带上的三根小色带断裂情况。
如果小色带无一根断裂，表示没有夜间勃起，阴痿恐是疾病所致。
仅断裂红色小带为无效勃起 ，断裂红、黄两条色带为不充分勃起，阳痿原因要考虑疾病因素。
假如红、黄、蓝三条小色带全部断裂，说明夜间勃起良好，阳痿系精神与心理因素所致。
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