简单来说，内分泌失调是由于人体内激素水平出现了异常情况所致的。一般正常情况下人体内所含有的激素都是处于平衡的状态，一旦激素的平衡被破坏就会造成内分泌失调。

女性通常会出现以下这些症状，就说明是内分泌失调了：

1、皮肤突然变差

皮肤突然变差是人们内分泌失调较明显的症状，比如皮肤突然变得粗糙暗沉、脸部、后背出油甚至疯狂长痘痘。这主要是由于人体内分泌失调，使得皮脂分泌过盛而堵塞毛囊所致。

2、体重上升

有种肥胖是“连喝水都胖”，而这极可能与自身内分泌失调有关。另外，人们不断摄入一些高脂肪、高热量的食物也会直接影响人体的内分泌系统，从而使人出现内分泌失调。当人体的内分泌系统出现紊乱的情况时，人就会容易肥胖。

3、睡眠质量下降

当体内的雌激素水平下降后，就容易出现心烦意乱、情绪易怒的情况，自然也会使得睡眠质量受到影响。这种情况多发生在更年期女性身上。

4、月经不准时

正常情况下，每个月来一次月经，但是当体内激素水平出现紊乱后，女人直接的表现就是大姨妈开始不听话，出血量时多时少，周期不规律。

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【健康提醒】

需要注意的是，出现这些症状也未必就是内分泌失调，也有可能是其他疾病引起的这些症状。因此，当遇到身体出现这些疑似内分泌失调的可能时，应该先去医院进行就诊及做相关的内分泌检查，不要忽视脸部的顽固痘痘和月经不准时的情况，及时通过检查了解病因，才好尽早解决问题。