归纳本文重点：清洁！！！进食！！！按时复诊！！！牙套掉了尽快复诊处理！！！

详细说明，请仔细阅读下文。

1 .如何缓解疼痛不适

1）初戴牙套后牙齿可能会产生轻微的酸痛感，可忍受，一般持续一两周，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。

2）为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食等措施来缓解症状。

3）钢丝扎嘴或挂肉，莫慌，可用医用纱布或棉球垫在扎嘴的地方缓解疼痛，再联系主诊医生复诊处理。

4）钢牙套摩擦嘴唇、黏膜产生溃疡，溃疡使用正畸保护蜡缓解摩擦。

2 .饮食注意事项

       牙套（学名矫治器、正畸托槽）是通过粘接方式固定于牙面， 一般情况下不会脱落，但若进食不恰当会导致托槽脱落。为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：

1）不能啃食带骨的食物，如果排骨、鸡翅、鸡腿等。

2）不能进食硬性食物：坚果类、硬糖等，咀嚼钙片等应碾碎后再吃。

3）不能进食粘性食物：年糕、口香糖、软糖等。

4）大块食物及较硬的水果应切成小块或薄片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼：苹果、梨、桃等。

5）宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

3 .良好的口腔卫生习惯

1）由于牙套的妨碍，配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。若牙齿没有清洁干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢等，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况，也会影响矫正的效果。

（牙龈炎，典型表现为牙龈边缘红肿，刷牙出血）

（矫正过程中，牙齿没有清洁干净，导致牙齿脱钙，产生白垩斑甚至龋坏）

2）每次进食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙的时间不少于三分钟。牙刷沿着矫正器360°清洁干净，保证牙齿各个面都被刷到。可配合冲牙器、间隙刷、牙线等工具进行清洁。

提示：漱口不能代替刷牙

4 . 按时复诊

       复诊时间是医生根据您的具体情况制定的，如无特别，应按时复诊才可以保证治疗效果。如果您临时有事请联系医生改约时间。

       以下情况及时联系：如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形。

       脱落的牙套请保管好，并于复诊时交给医生。

Q：牙套松了掉了，不痛不痒，可以晚点处理吗？

A：不可以！尽管牙套松动没有造成任何不适，但是松动的牙套与牙齿没有绑定在一起，牙齿短时间内会发生明显移位，再次处理的时候需要退回之前细软钢丝，把移位的牙齿恢复原本位置，这样会导致矫治时间延长一到数月不等，多次反复脱落又不及时处理，矫治效果欠佳。所以牙套脱落一定要尽快联系医生处理。

5. 橡皮圈

       如需佩戴橡皮圈患者请注意，佩戴橡皮圈是矫正过程中的重要辅助步骤，您必须清楚记住每次复诊时医生要求挂橡皮圈的位置及橡皮圈的大小，建议拍照记录。橡皮圈每天更换，除进食外，24小时佩戴，直至下一次复诊。

6、咬合垫

       部分患者由于牙齿不整齐，需要利用牙合垫分离咬合，避免牙齿咬到牙套。早期进食仅有咬合垫位置牙齿可接触和咀嚼食物，对进食有一定程度影响，需要一段时间适应。随着牙齿逐渐整齐，咬合垫就可以去除。（图中蓝色固体即为咬合垫）