一周前，在中医书友会公众号上，看到这篇《明目护眼的菊花煮鸡蛋》，大为惊喜。

库医生就是上初中时偷看武侠小说上瘾，结果成了近视眼。

前段时间听新闻，教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》通知，要将儿童青少年近视防控工作及总体近视率纳入政府绩效考核指标，对儿童青少年体质健康水平，连续3年下降的地方政府和学校将依法依规予以问责。

看来政府和社会对于青少年近视，近来也逐渐重视起来。

这个方法，脱胎自民间“药蛋”疗法，很平和安全，可以试试：

“就用杭白菊30克加土鸡蛋，告诉他用这个菊花煮鸡蛋，里面可以放少许的绿茶，大概5到10克，不放也可以。

菊花鸡蛋这个方法怎么用？就是小火煮鸡蛋，把这个鸡蛋煮熟了以后，把它对剖两半，把蛋黄吃了，蛋白留下。在睡觉前扣在眼睛上，刚好对半，一个眼一个，每个眼睛敷大概30到60分钟，平躺别动，一天2到3次。”

“制作菊花煮鸡蛋就按照煮茶叶蛋的方法即可，最好先泡1-2小时，然后小火煮，快熟时把鸡蛋壳敲碎，继续煮熟后即可取用。

注意不能煮时间太久，否则容易挥发菊花的药气，所以最好加盖子煮。但也不能煮时间太长，大约10-20分钟左右即可，主要目的是菊花与鸡蛋的气味完美组合。

用鸡蛋白外敷时注意不能太热，防止烫伤。