大概半个月之前，我遇见一个病号，四十岁左右的女性患者，因为负重太过，左侧腰部扭伤，来武老师工作室买黑膏药，她进门的时候，手扶着左侧腰部，走路有点踮脚，像个瘸子，一脸难受的样子。因为她太难受了，买了黑膏药以后，赶紧让我给她贴一贴。在左侧臀部大约环跳穴的位置给她贴了一张。考虑到膏药起作用需要一段时间，我抱着试试看的态度，给她按揉委中穴（腿弯的中点处）和左手上的腰痛点，大概10分钟以后，她站起来，走路已经正常了，腰部也没有刚来的时候那么疼了。效果比我想象中要好很多。学习针灸的时候，老师讲过，这两个穴位可以治疗腰痛，但从来没有实践过，不确定疗效，这次终于肯定了。

图片发自160医生App



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因为负重太过或者是劳累导致的腰痛，可以用这两个穴位治疗，很简单的方法，分享给大家，以后遇到这种情况，大家就可以自行疗伤了。