大家还记得主持人董卿在《朗读者》中的温文尔雅和令人惊叹的才华吧！当真做到了“腹有诗书气自华”，这大底这也算是文人墨客的一种追求了吧！那么，在我们中医人的眼里，“气自华”的又是什么呢？我猜想，大概是五谷杂粮伴生活，身有阳气人自健了吧！
“华”，在古人的理解中，是花朵盛开的状态，那种神采奕奕的状态，而“气华”就是人的精神状态是焕发的、积极向上、充满阳光的；而对于人体健康来说，也离不开一身阳气来温煦和推动。古人在几千年的医疗实践中发现，艾灸是最具有这种温阳、补阳、通络作用的外治方法。万物生长靠太阳，天上有太阳，人间有艾灸！
在现实生活中，很多人觉得艾灸只能作为一种现代化的医疗保健手段，并不具有治病的作用。那么请先看以下几则案例。
案例一：转自邓星星大夫，艾灸治疗崴住脚踝
我昨天早上来医院之前，下楼梯时一不小心右脚一下从两个台阶上面踩空了，听到骨头响的声音，当时我一下坐到地上，疼得两眼冒泪。快过年了，我怕真躺下了啥都做不了了，所以上午一直忍着疼瘸着，因为很疼，脚踝到下午已经肿得鞋都脱不掉了。晚上回家拖鞋用了很长时间才脱下来，刚开始烧着的酒热敷，又把手给烫着了（烧酒不热，拿盛烧酒的碗时不小心烫着了），感觉有点不安全，就没用多少这个烧酒。
最后疼得厉害，影响走路、下楼梯，我就用艾灸盒（1号还是2号药灸条没分清）绑在肿的最厉害的脚踝处艾灸，这种方法可以起到温经通络散淤血又兼有活血止血的作用。今天早上起来竟然出现了奇迹：疼痛的程度明显减轻，几乎跟正常一样可以不用怕疼、不瘸的走路了，除了下楼脚踝还是不敢太用力之外，几乎可以正常自如活动了！
我的右脚脚踝从2010年至今崴住过3次了，这次是肿疼好转的最快的一次，几乎一天之内好了一大半！今天晚上我会继续艾灸，坚持再艾灸脚踝处一周，巩固一下，把这一块的瘀血通过温通的方法，彻底消散掉。
三次脚崴住经历，我发现，西医理论中“脚踝崴住必须24小时内冷敷”不符合实际，而且会让瘀血越来越凝固，消散不开，留下长久的病根，不可取。
案例二：转自武月平大夫，艾灸助小儿消除胆道闭锁术后炎症。
昨天，我老家一个6个月大的孩子做胆道闭锁手术后用消炎药（头孢）、激素（强的松）、清热除湿中成药等寒凉药一个多月，仍皮肤发黄、反复发烧，且并发腹水、肝脏增大，吃奶量少、目光无神，医院让家属放弃治疗！听到这一消息，我感到震惊！孩子这么小，用这么长时间的消炎药、激素药！中成药也需要辨证，不能当西药用！
我马上让停掉所有药，用艾灸盒灸腹部正中线（用2号艾条），一天到晚基本不间断地灸，灸了2天，孩子精神眼神好转，食欲转佳，喝奶量由90ml增加到120-150ml，发烧减轻，道理很简单：所谓的炎症只是身体内代谢不了的液体，这些液体堆积在体内就会化热，表现出一系列的“炎性症状”，而艾灸从根本上帮助消散体内代谢不了的、多余的液体，帮助体内气血筋脉恢复正常状态，人也自然康健无病。
听了孩子妈妈的反馈，我真的体会到艾灸的作用，真的太重要了！阳气是生命根本，艾灸不仅养生、防病、治病，而且是救命最重要的！
坚守中医之理，遵循自然之道，做人们需要的、让人们受益的中医生。大道至简，很多防病治病的方法简单方便、实用有效，就在我们身边，比如：艾灸、刮痧、拔罐。
案例三：转自一位家长，艾灸帮助孩子助长、强身！
我家老大，老二，所见之人都觉得是天壤之别，老大三岁半，认识武大夫之前，纯西医养，每次都是病急乱投医，直到遇到武大夫，按要求给孩子艾灸穴位（隔天灸一次，身柱穴和神阙穴，全部下来大概半个小时左右，灸到穴位附近皮肤发红），并且有病都去找武大夫看，才慢慢的让我觉得养娃娃有了主心骨。到了老二，呵呵，家人的话，跟着武大夫我都变成了“江湖游医”，孩子生病也不着急去医院了，按照武大夫交待的，和之前的一点经验，觉得比老大那会放松多了。所以遇到武大夫，只有感激！
案例四：转自群里的一位朋友，艾灸让我不再怕冷！
我用1号2号艾灸条一直用艾灸凳艾灸，最早用的是艾灸盒容易上火，后来换的艾灸凳。目前也不怕冷了，胃病也没再发作，之前检查是幽门螺杆菌吃了很多西药都不管用的。腰疼病也几乎没有在发生过，艾灸真的很神奇的！今天冬天我基本都是穿一条秋裤过的。下雪天穿了不到10天毛裤。不觉得腿冷。
武大夫回复：您坚持得很好！我们都希望大家把功夫下在平时，恢复并保持健康，远离病症、远离医院。每天坚持艾灸，每天扶助保养阳气，慢性问题好得慢，急性问题好得快，受益的只有真的去做的人！
《黄帝内经》有云：阳化气，阴成形。补足阳气，就是守住生命之根。如果你经常手脚冰凉、体质虚弱、容易感冒、恶寒怕冷，不如来试试艾灸吧！希望每个人都能真正做到“身有阳气人自健”，远离医院，走向健康！
