很多多囊卵巢综合征患者会受到闭经的困扰，可还有一些人，几乎每天都在出血，一个月里没有几天是干净的，虽然只有一点点血，但是淋漓不尽，几乎要护垫不离身了，想要出去玩儿什么的都很不方便。

这个让多囊女性崩溃的不规则出血，到底该怎么办？

不规则出血的类型

想要解决不规则出血的问题，要先分清自己是属于哪一种情况：

排卵期出血

有时候的不规则出血只是排卵期出血，可以自己估算一下自己是否在排卵期。以28天的周期为例，排卵期在第14-16天，若是在这段时间发生了少量的出血，还伴有腹痛，就很有可能是发生排卵期出血了。正常的排卵期出血，一般不用担心，时间过了就好了。

体内激素波动

大多数多囊女性的卵泡发育都会有一点问题，可能长不大或者长着长着就闭锁了，这种情况下，体内激素就很容易受到波动。

尤其是雌激素的变化，原本是随着卵泡的发育慢慢上升，可遇到卵泡发育停止，雌激素也会受到影响变低，内膜就会出现点状脱落或整体脱落，导致子宫不规则出血，一般表现为月经淋漓不尽。

食物引起出血

多囊女性的身体很容易受到激素变化的影响。如果食用了大豆、亚麻籽、牛奶等含有植物激素或动物激素的食物，也会引起不规则出血。

这些食物本身是很健康的，没有什么问题，但是对于多囊女性这类没有优势卵泡的人来说，植物雌激素可能会和雌激素受体结合，发挥弱雌激素效应，对身体有所影响。

如何“止血”？

从上述的不规则出血类型来看，不管是哪种原因，其实都与体内激素水平有关，那我们可以通过稳定体内激素水平的方式达到“止血”的目的。可以补充适当的雌激素来刺激内膜增厚，比如服用避孕药等激素药品。

如果不想使用激素药物，平时日常生活中就要注意保持健康的生活方式，饮食营养均衡，让卵巢尽快地形成优势卵泡。

当然，关键的还是在于发现身体异常及时去医院就诊、进行检查，听从医生的建议进行治疗方案，让讨厌的“不规则出血”尽早远离。