悠悠结婚两年了，近一年来一直在积极备孕，但半年了月经就只来了两次，更令人头疼的是悠悠脸上的痘痘越来越多。每一次月经不来，都以为自己是怀上了，可是验孕棒一测还是一条杠，悠悠心情也莫名的焦虑起来。

近日，悠悠听从母亲的建议，到医院做了检查，考虑到悠悠备孕一年多，而月经一直不规律，医生先让她做了生殖内分泌相关检查和B超，结果发现睾酮高出正常高限近一倍，超声下可见卵巢多囊样改变，确诊为多囊卵巢综合征。

看到结果，悠悠心慌不已，连忙问道：“医生，我是不是不好怀孕了？”“医生，是不是一直要吃激素才能来月经呢？”......

多囊卵巢综合征真的有那么可怕吗？

临床上，大部分的多囊卵巢综合征患者都会有不孕的症状，但是这并不代表着多囊卵巢综合征患者就不能怀孕。

多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、卵巢多囊样改变为特征的内分泌紊乱的症候群。主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮。

多囊卵巢综合征患者原则上来讲是可以怀孕的，只要备孕前调理好内分泌功能、促进卵子成熟并排出，多囊卵巢综合征患者也是能够怀孕的。但多囊卵巢综合征目前尚无根治方法，并且存在复发性，受很多的因素影响，如平时的饮食习惯、情绪的变化、压力的增加、身体情况、环境因素等，所以即使病情有了好转，若不注意日常的调养，某个诱因出现可能会引发多囊卵巢综合征再次复发。

因此，对于多囊卵巢综合征的治疗不能仅局限于解决当前的生育或月经问题，还需要重视远期子宫内膜病变、糖尿病、心血管疾病等并发症的预防，实现长期健康管理。多囊卵巢综合征患者要注意定期随访，发现身体异常及时就医诊治。

如何预防多囊卵巢综合征复发？

◆ 合理安排饮食

女性在日常生活中要注意调节饮食，合理搭配各种营养物质，做到营养全面均衡。避免辛辣刺激、油腻肥甘的食物，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。需要瘦身的女性要注意科学节食，避免盲目服用减肥药品。

◆ 注意劳逸结合

女性需要积极锻炼身体，增强身体素质，避免肥胖，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

◆ 合理调节情绪

女性要学会稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。可以用听舒缓的音乐、做轻柔的运动等方式来调整情绪