科普指导：深圳市中医院耳鼻咽喉科 刘霞、刘元献
夏季炎热
经常开空调降温、排湿
就会造成室内干燥
近日各大医院迎来“鼻出血”病人的小高潮，尤其以儿童和老年人多见。很多人认为“鼻出血”只是空气干燥引起，是个小问题，自己用点棉花堵着就好了。
然而，近日深圳市中医院
耳鼻咽喉科接诊了一名60岁大爷
这大爷鼻出血数小时，血流不止，最终到医院就诊紧急抢救处理，方把鼻血止住！
鼻损伤
外力碰伤鼻子，用力擦鼻子使得鼻腔粘膜血管出现破裂。尤其变应性鼻炎鼻痒难忍致用力揉鼻。
鼻腔炎症
各种急慢性鼻炎，鼻窦炎使得鼻腔黏膜充血。
肿瘤
鼻腔肿瘤可使鼻子反复出血。
全身疾病
如高血压、血液病。
上火
平时生活吃了补身子或吃了什么垃圾食品导致身体上火，使鼻腔粘膜充血。
婷婷
家里人流鼻血，我们通常都会用民间和网上流传的止鼻血“小妙招”，如：将头后仰，冰敷、布条结扎手臂或中指，香油擦鼻腔、炉灰塞进鼻腔、堵住鼻孔、蒜泥敷脚心、热水泡脚等。
艾小问
这些“土”方法我也听过和试过，也不知道是不是真的有效，不知道安不安全~
深圳市中医院耳鼻咽喉科专家为你辨明对错
杏林君
将头后仰：血液从后鼻孔流到咽喉，可引起恶心呕吐，小儿可能误吸入气管，引起窒息。
结扎手臂或中指：手臂和中指和鼻腔的供血血管相隔甚远，并非同一路线，怎么可能起到止血作用。
炉灰塞鼻腔：不同于水管漏水用泥土糊住，炉灰塞鼻腔是极不卫生的，可引起整个呼吸道感染。
蒜泥敷脚心或热水泡脚：更会刺激全身血液循环，会加速出血。
前端按压
将流血一侧鼻翼向鼻梁按压，保持5-10分钟，待止血后不要着急清理鼻腔血污，也不要剧烈运动和用力揉鼻。止血后如鼻腔干燥可睡前滴两滴香油滋润鼻腔。
冰敷
冰敷鼻翼或前额，每次冰敷不宜时间过长，以免皮肤冻伤。
堵塞鼻孔
用棉球等堵塞流血鼻孔， 堵塞物要干净卫生，不推荐纸巾，因纸巾遇血易烂在鼻腔。
稳定情绪
流鼻血时情绪不要紧张，太紧张不利于止血，以上方法仅适用于鼻腔前端少量出血，后端大量出血，不建议自己止血，应立即就医。
保持房间的安静、清洁, 温度、湿度要适宜。室内保持空气清新, 适当开窗通风换气,因空气过于干燥可诱发鼻腔出血, 所以空气湿度应≥60%。
饮食上要进一些易消化软食, 多吃水果蔬菜, 忌辛辣刺激饮食, 并保持大便通畅。
老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等,尤其是高血压病患者, 平时应注意血压控制正常范围。
儿童有反复鼻出血病史，且去医院明确黏膜损伤的，家庭应备有红霉素眼膏涂抹鼻腔。控制剧烈运动，防止鼻外伤，饮食注意，预防感冒和其他呼吸道疾病。
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