很多妈妈发现，刚刚经历完折磨人的孕吐反应，肚皮又痒了起来，可是想挠又不敢挠，痒的已经开始怀疑人生！

千万别挠！

由于孕期恰巧是皮肤的敏感时期，加上天气因素，宝妈的皮肤问题更加凸显了，主要表现为皮肤瘙痒等问题。别觉得这只是小问题，瘙痒不仅会导致宝妈全身瘙痒难以入眠，重则影响胎儿的健康，还不能乱挠。那么肚皮痒可怎么办？

1.皮肤被撑拉引

怀孕后，随着胎儿日渐增长，宝妈的肚子也渐渐隆起，腹部的皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。宝妈们千万别去使劲挠，越挠越痒。

【医生提示】

在孕中晚期，由于孕妈肚皮被过度撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，容易长出妊娠纹，而妊娠部位经常会有瘙痒感。因此，孕妈能通过多吃增强皮肤弹性的食物，或者使用功能性的保湿产品，能一定程度上预防妊娠纹的产生。

皮肤瘙痒的另一个原因是体重的过度增长，因为腹部增大过快会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。因此，宝妈要控制体重，怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

2.妊娠皮肤症

这种病症全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

【医生提示】

减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。

肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。另外避免化纤面料，要穿棉质衣物，被褥要经常换洗等。

3.孕期出痒疹或湿疹

通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。

除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。

【医生提示】

皮肤瘙痒的宝妈可以涂抹保湿乳液，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性沐浴用品使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

宝妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，需要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

4.孕期疱疹

妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往呈环状排列，聚集成群。

泡破后结痂，恢复一段时间后，会留下色素沉着。对孕妈妈一般没有太大影响，但它很可能会导致死胎、婴儿先天性异常或新生儿死亡。

【医生提示】

局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等，同时服用维生素B6，注意营养，补充钙剂及维生素C等。

此外，宝妈要保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。如果病情严重，要赶紧寻求医生的帮助~

5.妊娠期肝内胆汁淤积症

这是由于大量胆汁因为排泄不畅而返流进血液造成的不良结果，对胎宝宝影响很大，甚至会危及胎宝宝生命。在孕中晚期容易出现，特别是夜间会加重，需及时就医。

【医生提示】

孕妈一旦出现皮肤瘙痒，不要自行处理，要及时到医院就诊，检查是否是妊娠期肝内胆汁淤积症引起的并发症，对症治疗，保障自身和胎儿的安全。

 肚皮发痒可大可小，宝妈们可千万别大意。