头发细软的原因可以分为两类，一种是先天细软，另一种是后天造成的。 先天性：有些人天生头发又细又软，这种天生的很难改变，只能是通过一些发型、修饰的手法用以改善发质难题。 后天产生的：后天形成的头发细软少，是说原来头发或许很好，又粗又硬又多，但随着年纪的增长头发变得非常细非常软、发量变少。
当出现这样的问题时，靠洗发水这些外部的日用品是没多大作用的，我们要了解清楚问题根源所在，而后去解决它。

头发的发根是毛囊，头发的生长来自毛乳头，毛乳头通过良好的血液循环维持，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的毛干（头发）。

头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底那就是——毛囊生发能力变弱，也就是我们常说的毛囊萎缩。即使没有出现脱发，制造出的毛发量受影响，结果就是毛发逐渐变细变软。 这就说明了一个严峻的问题：头发细软是脱发前兆，需要及时治疗。 

头发细软是毛囊萎缩惹的祸，因此头发脱落的就越快，所以伴随而来是脱发。临床上认为萎缩的毛囊是可挽救的毛囊，因为他仍然具有生命力。在毛囊还未坏死的之前，要及时进行相关治疗。