随着生活水平的不断提高，人们的观念也发生了转变，越来越多的人开始正视运动的重要性。平时快节奏的生活，使不少人选择在周末去运动场、健身房“疯狂”挥洒汗水，成为“周末健身战士（weekend warriors）”。但是，突然的加大运动量，延长运动时间，不仅健身效果欠佳，还容易引起疲劳和损伤。跟腱断裂就是其中常见的运动损伤之一。

了解跟腱

跟腱是人体最大的肌腱

尽管如此，跟腱却容易受伤。在跑步和跳跃时，跟腱受到突然的应力，就可能会发生断裂。

男性更易发生跟腱撕裂

男性发生跟腱断裂的概率是女性的7倍。20-40岁的运动员是跟腱断裂的高危人群。跟腱断裂时多半没有身体的接触或碰撞。

某些药物和激素的风险

氟喹诺酮类已经被证明，可能增加跟腱断裂的危险。激素注射也会增加跟腱撕裂的可能，这也是医生不推荐用激素来治疗跟腱炎的主要原因。

跟腱断裂的表现

当发生跟腱断裂时，往往伴有踝关节后方的突发性疼痛，甚至可能听到断裂的声音。大多数病人都会觉得脚后跟被人踢了一脚（实际上并没有人踢他们）。在跟腱的周围可能会出现肿胀和淤血

医生会检查跟腱的连续性，此时能看到或摸到跟腱断裂处的缺损。另外，在捏小腿肌肉的时候，可以看到脚掌向下活动，但跟腱断裂病人的脚掌不会有任何的反应。（医生将之称为Thompson试验阳性）。有时候还需要进行X线检查来排除踝关节骨折等其他问题。

跟腱损伤的风险

跟腱断裂最常见于20-40岁的男性，其中有15-20%的病人在跟腱断裂前有跟腱炎的表现，但是大多数病人此前并没有任何足跟不适。75%的跟腱损伤发生球场上，最常见于篮球或羽毛球。

其他的危险因素包括：跟腱注射激素、痛风和使用氟喹诺酮类药物。

氟喹诺酮类药物常用于治疗呼吸道、泌尿道感染和其他各种原因的细菌感染。常用的氟喹诺酮类药物包括：环丙沙星、左氧氟沙星等。虽然其中的机制还不清楚，但如果出现跟腱疼痛就要考虑更换药物。

跟腱断裂的治疗

跟腱断裂的治疗包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗的优势在于可以更早恢复运动能力，再次断裂的可能性低于非手术治疗。非手术治疗则避免了手术本身可能带来的风险，远期的功能结果接近手术治疗。