1、保持健康的饮食习惯及运动。要控制皮肤油性和避免皮炎加重，健康的饮食是十分重要的。可以
多吃一.些补充维生素、膳食纤维、益生元等的食物，同时要有稳定的运动状态，让身体保持一个平
衡、健康的状态。
2、避免浓妆和过度清洁。- 些女士因为爱美之心会使用过于浓重的彩妆，之后又因为浓妆而不得不
过度清洗。这样的行为会让皮肤问题加重，破坏皮肤健康，应尽量避免。
3、做好防晒。夏天对我们影响最大的就是高温，而有脂溢性皮肤炎的患者在这方面尤其要注意。金
祖余主任提醒大家此时由于皮肤屏障受损，不建议过多涂抹防晒霜，而是要采用打伞、戴帽子等方
法来防晒，尽量不使用防晒霜等对皮肤造成影响的化妆品。
4、很多爱美的女性会有去角质、进行深层清洁的习惯。但如果是有这方面的病情，那就要及时停止
这些养护了，这样能避免对皮肤的刺激，防止炎症加重。
