日常生活中，正确的饮食及护理对于痤疮的预防和治疗是很重要的。
饮食:尽量减少摄入甜食、油腻或油炸食品、辛辣刺激性食物等;建议在营养均衡的基础上适当多
吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。
起居:避免熬夜，保证休息;避免长期接触电脑、曝晒等;适当运动，避免久坐;保持大便通畅，
治疗便秘。
护理:注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持毛囊口通畅，选择合适的面部清洁及护理产
品。但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损，
否则容易留下瘢痕，影响容貌。
此外，如果痤疮长时间不消退的话，则建议患者及时就医寻求专业的治疗，让医生根据具体症状制
定合适的治疗方案，千万不要自行用药。还有需要注意的是，痤疮患者也要有意识地进行心理调
节，保持心情舒畅、乐观，张弛有度，劳逸结合，学会缓解压力。
