脸上长了痘痘,去医院看医生，医生都会说忌食辛辣刺激。那么辛辣刺激指的是什么呢?其实就是

指的姜蒜,辣椒,花椒胡椒等这一-类的刺激性的调味品。 为什么辛辣刺激容易诱发痘痘呢?下面董医生

以辣椒为例给大家简单科普一下。

1.引起汗液,皮脂分泌旺盛,给痤疮杆菌创造繁殖环境。

脸上出现痤疮毛囊炎，直接原因是痤疮杆菌(一种厌氧菌)在毛囊、皮脂腺里繁殖。痤疮杆菌适合在油脂较多，微厌氧的环境中生存，食入辣椒后，辣椒中的辣椒素可以刺激大脑温度中枢，引起皮肤发热、出汗、出油。汗液中的无机盐,油脂里面的游离脂肪酸，都是痤疮杆菌生存的良好营养。当油脂阻塞了皮脂腺导管的话，就创造一个缺氧的环境 ,细菌在良好的环境下，可以- -夜之间以2的n次方迅速繁殖，引起局部的毛囊炎症。

2影响内分泌系统。

大家都知道,引起痤疮的根本原因还是和内分泌有关,即体内的雌雄激素比例不当。人体的内分泌系统和神经系统密切相关，神经系统又和精神、情绪密切相关。辣椒中的辣椒素可引起中枢神经系统兴奋,精神情绪亢奋，进-步影响到内分泌激素的分泌。尤其是女性内分泌对外界环境的变化更加敏感，当内分泌发生紊乱，雄激素水平偏高时，就会引起皮脂大量分泌，进-步诱发痤疮。

3影响机体免疫力。

很多研究表明，食用辣椒等辛辣刺激的食物，对人体的免疫力也有重大影响。尤其在寒冷的天气,吃了辣椒以后，一冷- -热，或者吃宵夜熬夜，很容易扰乱人体的生物钟，导致免疫系统功能紊乱，也影响到自身对痤疮的修复和细菌的抵抗能力，加重痤疮。