预防黑头复发的调理方法:饮食,运动，护肤等

1、毛孔堵塞，-定要定期处理毛孔内的垃圾，防止体内堵塞、化妆品的无法排出。化妆的姐妹们，

-定要做好卸妆功夫，不能偷懒，千万不能不卸妆就睡觉了,这是最伤害的!

2、改掉用手挤黑头不良习惯，黑头固然不美观，但是有些女生看到自己的鼻头上布满了黑头，二话

不说就开始动手挤。这个方法实在是不可取的。这是因为我们的手指中布满了大大小小的细菌，在挤黑头

的过程中，很容易将细菌带进毛孔中，引起毛孔炎症，最后黑头没解决，毛孔越来越大，还会一发不可收

拾。

3、坚持保持良好的生活习惯，黑头就能不那么轻易的再次复发。想要去除黑头，除了选对护肤产品

外，还需要有一个良好的睡眠和健康的饮食习惯。煎炸类烧烤_上火类油腻类的东西,能不吃尽量不要吃，

否则黑头还会出现喔。

医疗方法祛黑头

1、果酸祛黑头

通过果酸的剥脱溶解作用，逐渐祛黑头，由于医疗机构是高浓度果酸，请选择正规的医疗机构,家居

版果酸浓度较低，效果需要长期使用才能有点效果出现

2、激光祛黑头通过高能激光的气化作用，直接汽化黑头粉刺，高效快速，但涉及激光能量参数选

择，能力过低效果不好，过高损伤皮肤，需要有经验的医生操作。