1、预防痤疮应少吃富含脂肪、糖类、油腻的食物和刺激性食物，如辛辣刺激，油炸食物，炸
鸡，薯条，雪糕，蛋糕，奶茶，巧克力等食物;
2、喝牛奶，饮酒同样会引起痤疮病情的加重，所以日常还是少喝为宜，牛奶一天不超过700毫升;
3、在少吃促进长痘的食物的同时，应该多吃含锌丰富的瘦肉、鸡肉、含胡萝卜素丰富的橙色食物、
含维生素A丰富的鱼类等，但要适当控制体重。
4、避免碘化物、溴化物及皮质类固醇激素等药物，谨记长期外用激素乳膏会引起激素脸;
4、注意保持面部清洁，适当清洗过多油脂，洗脸并不是次数越多越好，一天两次即可。可选用适合
自己的洗面奶，及时清除毛孔堵塞;
5、不使用不卫生、不恰当的方式进行痤疮清理，如挤压、洗面仪、去死皮等;
6、避免使用油腻或劣质化妆品，应谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品，尽量选取
医生建议的药妆品进行日常护理;
7、保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，尽可能避免熬夜，保证充足的睡眠时间;
8、要注意日常防晒，适当使用防晒产品，可在医生指导下选用;
9、痤疮为慢性炎症性毛囊皮脂腺皮肤病，治疗周期较长，患者需耐心，严格遵医嘱执行，保证药物
治疗的疗程，切勿自行停药，或者自行更换药物，尽可能保证治疗的完整性、持续性。
