如果您出现以下症状，建议您去看睡眠医生：

1.失眠症

如果入睡困难、易醒、早醒，或总觉得白天精力不足影响工作和社交，伴随紧张、焦虑、烦躁等情绪，那么您一定是失眠了。

2.睡眠呼吸暂停综合征

    您是否鼾声如雷，打扰同睡的人？是否一觉醒来后感到疲倦不堪？有没有人发现您在睡觉的时候有呼吸暂停甚至窒息或大声喘息？如果有上述情况，您可能患了睡眠呼吸暂停综合征。

3.发作性睡病

您是否存在不论夜间睡眠时间多充足，白天仍然控制不住的打瞌睡？情绪激动时双下肢发软？快醒的时候心里清楚就是动弹不了？入睡前出现幻觉？如果有，那么就是发作性睡病的四大主症：日间思睡、猝倒发作、睡眠麻痹、睡眠幻觉。

4.不安腿综合征

睡前您会不会感觉腿发痒或刺痛？与您同床而眠的人抱怨被您踢了？不安腿综合征的主要表现为腿部感觉异常，安静或休息时发生，运动后缓解，在傍晚和夜间加重，因感觉异常和腿动导致失眠。

5.周期性嗜睡综合征

您是否整天睡觉？伴有食欲增加或情绪改变？多睡呈周期性发作？

6.睡眠行为异常

睡眠行为异常包括快眼动期睡眠行为异常、梦游、磨牙症、遗尿症等。您是否多梦或梦话，并将梦中内容付诸行动？经常睡觉时拳打脚踢、摔下床，伤及自己的床伴？快眼动期睡眠行为异常往往先于神经系统变性疾病（帕金森病、老年痴呆）5-10年出现。