对于正常体重女性来说，一般建议整个孕期体重增长在12.5kg左右。

体重增加过多的话，可能会导致巨大儿的发生，孕妇产后出血的风险也会增加。

而且对于妈妈来说，最担心的其实是妊娠期的并发症，比如说妊娠期糖尿病、妊娠期高血压。当然，体重增加过多，产生妊娠纹的可能性也更大一些。

孕期体重的科学管理，不仅是防止孕期过胖身材不好，更重要的是为了孩子和妈妈的安全。

整个孕期的体重增长，并不刻意要求每个月固定长几斤，能平稳的逐渐增加是最好。不要一怀孕，就开始大鱼大肉地“补”。