很多孕妈在分享孕期生活的时候，都有一个共同的话题，就是到了晚上总感觉胎宝宝精神特别好，在肚子里拳打脚踢胎动的特别厉害，有时候胎动比较频繁会使孕妈妈没有办法很好入睡，那么为什么会这样？胎宝宝夜里胎动的频繁是在干什么？很多孕妈应该也很想知道吧？

晚上胎动频繁的原因

1、饭后，孕妈妈体内血糖含量增加，胎宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得更加多一些。

2、洗澡时，在温水的沐浴下，孕妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。

3、孕中期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，TA喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此孕妈妈对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。

4、到了晚上周围的环境比较安静，孕妈妈更能静下心来感受宝宝的胎动。

晚上9~11点是胎动较为频繁的时候，也是胎儿最精神的时候。在这个时间段，胎儿就会表现的比较活跃，妈妈能感受到的胎动也比较频繁。另外，如果妈妈晚上熬夜，也会影响胎动，尤其是熬夜玩手机、追剧，因为做这些事情的时候，妈妈精神会很亢奋，宝宝也会跟着兴奋。长期如此，胎宝宝生物钟就会被改变，出生之后可能会有昼夜颠倒的习惯，容易成为“睡渣”宝宝。

胎宝宝频繁胎动在做些什么呢？

吸收营养 

孕妈怀孕以后，是一人吃，两人补。不少孕妈妈到了孕中晚期以后，都会不同程度的出现腿抽筋的现象，这是胎儿在吸收孕妈妈体内的钙质。孕妈妈在接受到这个信号后，身体会调动体内的钙输送给胎宝宝，保证胎宝宝的发育需求，从怀孕的那一刻开始，母爱的伟大就已经显现出来了。

扩张领土 

随着胎宝宝月龄的增加，体型会逐渐变大，继而压迫孕妈腹腔内的其他器官。在生长的过程中，TA还会不断调整自己的位置和身形，从而扩大自己活动的空间。而子宫也会向上扩张压迫内脏，所以孕妈常常会出现胸闷、气短，尤其是晚上睡觉的时候，仰卧总是觉得呼吸困难，所以，孕妈妈最好采用左侧卧的睡眠姿势。

活动筋骨 

等胎宝宝身体的各项体征发育完全以后，胎动会越来越频繁、而且铿锵有力。这是因为胎宝宝在孕妈的肚子里翻转、游泳，有时候还会乱踢一通、张开双手“拥抱”妈妈，孕妈会明显的感觉到肚子两边有宝宝滑动的痕迹，这其实是胎儿在跟自己撒娇呢。

玩脐带

子宫内可没啥好玩的玩具，那胎宝宝就只能玩玩脐带了，左绕一圈右绕一圈，我们常说的“脐带绕颈”就是胎儿不安分的结果。不过只要绕颈圈数不多，都不会威胁胎儿的生命，而且还没有到孕晚期，子宫内有足够的空间，让胎宝宝自由转体，胎宝宝会通过自己的方式把脐带绕出来，因此孕妈妈不必过于紧张。

胎动注意事项

晚上胎动频繁是正常现象，晚饭后孕妈体内血糖升高，胎宝宝也饭饱食足，开始拳打脚踢了。

但是也不能放任不管，孕妈应该学会数胎动，观察胎动是否正常，发现胎动异常，如在一段时间内胎动超过平时次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，是宫内缺氧的表现；胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在子宫内重度窒息的信号，这些异常状况都需要孕妈及时去医院进行检查。