哎呀，月经几天没来，总是心慌慌。

　　有男朋友的姐妹，心中更是忐忑，赶紧去网上“接姨妈”，再拜拜“姨妈神”。

　　但说真的，与其拜“姨妈神”，不如咱们来点实际的，看看占医生今天的科普~

　　第一种：月经推迟 7 天以内其实是正常的情况

　　先给各位女性朋友们吃下一颗定心丸，月经推迟的天数在 7 天以内不用担心。

　　要知道，月经准不准，应该算的是周期。

　　正确的「月经周期」，这样算的

　　本次月经第一天 → 下次月经报到第一天(看看你以前都算对了吗)

　　比如说，你上个月是 5 号来的，下个月是 3 号来的，那么你的月经周期是 28 天。

　　恭喜你，你的月经周期很正常哦~

　　一般来说，女性的月经周期平均为 21～35 天，平均 28 天。

　　但是，并不是每个人每一次来月经都这么规律。

　　有时候下一个周期可能是 35 天，这就导致你迟了 7 天才见到月经。

　　因为女生的月经周期，每个月都可能会有小幅波动，会受到一些小事的影响

　　有的是因为减肥过猛，体脂率太低了;还有是加班熬夜、工作压力大了;不少的姐妹，是被男朋友惹生气了...

　　偶尔月经迟到了不用担心，可以试试调节下生活方式。

　　比如说，好好吃饭，乖乖早睡早起;做一些能让自己心情好的事情，撸撸猫、听听歌...

　　也许，你的月经自然而然就来了。

　　第二种：月经推迟 7 天以上还有这些症状要小心了!

　　在医学上，相比正常月经周期晚到 7 天以上，就算是真正的月经推迟了。

　　这种时候，女性朋友们就应该留心观察咯。

　　如果是有性生活的姐妹，首先要排除下怀孕的可能性。

　　因为受精卵着床需要一周左右的时间，可以在月经推迟 7 天后，用验孕棒检测一下。

　　太早的话也测不出来，反而是增加焦虑，还浪费钱呢~

　　如果已经排除了怀孕的可能性，长期月经推迟再加上一些其他的症状，有可能是生病了。

　　来看看你有没有下面的 2 种情况：

　　⭐月经推迟+长胖、多毛、痤疮...⭐月经推迟+常常感觉到很累，记忆力下降，畏寒怕冷...

　　第一种，有可能是常见的妇科内分泌疾病——多囊。

　　而第二种，有可能是甲状腺功能减退。(俗称甲减)

　　“占医生，我感觉被说中了，应该怎么办呢?”

　　要是持续时间比较长，别耽误了，建议还是到医院瞧瞧。

　　在医生的建议下，检查下性激素6项或甲状腺功能、B超。

　　先找到具体的原因，再对症治疗，及时调整生活作息，相信会好起来的~

　　记得哦，大姨妈偶尔迟到几天，就像我们会偶尔赖床一样，纯属正常现象，身体没在闹脾气，只是想偷偷懒

　　真正要小心的是意外怀孕和生病哦，早点去医院看看，更放心。