一说起月经情况

　　女性朋友就有十万个问题输出

　　“月经的颜色怎么变深了?”

　　“月经量越来越少，是变老了吗?”

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　　其中，关于月经量多少的咨询较多

　　不少女性朋友认为

　　月经量少是早衰，是疾病的预警

　　现在，我们就一起来了解

　　月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

　　年龄越大，月经量会慢慢减少?

　　是的。

　　每个月，卵巢都会经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的周期性变化，这时候子宫内膜也会出现周期性脱落和出血，形成我们每个月都要来的月经。

　　需要注意的是子宫内膜的生长离不开雌激素和孕激素，随着卵泡的发育，雌孕激素水平升高，子宫内膜也逐渐增厚，如果这段时间没有怀孕，黄体便开始萎缩，雌孕激素接连撤退，子宫内膜没了雌孕激素的滋养，就会开始脱落和出血，于是新的一个月经周期又开始了。

　　随着年纪的增大，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，加上卵泡发育不全，分泌的雌孕激素也渐渐“偷工减料”，增生的“子宫内膜”也就少了，最后出血量自然也会相继减少。

　　这就是“为什么年纪越大，月经会慢慢越少”的原因。

　　所以年纪大带来的月经变少本身就是正常的生理现象，各位姐妹不必暗自神伤。

　　哪些行为会导致月经量少?

　　如果排除年龄因素，在35岁以下的女性发现自己的月经量减少明显，别不当回事。注意，以下这些行为会导致月经量变少!

　　导致月经量变少的因素

　　01、过度减肥

　　过度的减肥，尤其是节食减肥，会导致身体摄入的营养不够，从而导致气血不足，内分泌紊乱，月经量少。

　　02、工作压力大，作息不规律

　　现代女性既要工作还必须兼顾家庭，大多生活不太规律，习惯性晚睡，休息不好，也会导致体内气血阻滞，从而导致月经量少、发黑等症状。

　　03、常生闷气，心情抑郁

　　女性的情绪能影响月经，经常生闷气、心情不好、焦虑、紧张的女性更容易发生月经量少。长期心情抑郁会导致肝气郁滞，从而使经量减少，严重的还伴有，面色暗黄长斑，乳房胀痛等。

　　04、人工流产和产后未充分调理

　　人工流产会导致子宫内膜变薄，从而导致经量减少，人流后没有得到充足的休息和调养，会造成女性体内气血亏虚，血行不畅，就会造成月经量少、痛经等症状。同理，女性产后亦是。

　　05、胸部的病变

　　许多女性会出现经前乳房胀痛、月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

　　月经量以往正常，如果突然发现月经量减少，在不清楚缘由的情况下，不要随意用药，应当及时咨询医生，查明原因，对症调理。