女人每个月总有那么几天，脾气暴躁得一点就炸，情绪敏感得一说就恼，甚至还会头痛、水肿、失眠……仿佛一来月经，就变了一个人。

　　从初潮到绝经，女性要和月经相伴几十年。这么长的时间里，月经来得多了、少了，早了、晚了，周期长了、短了，都会引发各种担忧。

　　到底什么样的“造访”频率和状态才算正常?

　　经期，身体各部位经历了什么

　　简单来讲，月经就是激素变化导致子宫内膜脱落、出血的现象。由于激素波动，女性身体还会发生一些其他变化。

　　凝血功能变差

　　女性经期的凝血功能(人体自身的止血能力)要比平时差。子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，使血液中纤维蛋白溶解酶增多。它抗凝血作用较大，此时的出血倾向更明显。

　　外阴、阴道充血

　　经期，阴道、外阴都是充血状态，有些女性月经期间性冲动会更加明显。

　　心理、情绪异常

　　月经期间，部分女性会出现情绪问题。如果再加上痛经或出血量过多，情绪问题可能更严重。

　　免疫力下降

　　受内分泌的影响，经期女性的免疫力会下降，此时感染的风险比平时更高。

　　便秘、腹胀

　　不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以促进正常排便。

　　正常的月经是怎样的？

　　不管男性还是女性，多多少少都听说过一个词：月经不调。到底怎样算月经不调?先来看看一次正常的月经什么样！

　　周期：21~35天

　　正常的月经周期(两次月经第一日的间隔时间)为21~35天，平均周期为28天。

　　周期<21天为月经频发，这种情况首先考虑妇科内分泌疾病，比如排卵障碍型、黄体功能不全;

　　周期>35天为月经稀发，可能是先天性的，也可能是后天生活方式或某些疾病导致的。

　　是什么让月经的周期延长?

　　1. 卵巢问题：如果月经周期延长两三个月，甚至提前闭经，多与内分泌、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢相关疾病有关。

　　2. 甲状腺异常：甲状腺激素分泌较少，也会使女性月经推迟，还会伴随食欲不振、嗜睡等症状。

　　3. 垂体腺瘤：如果周期延长，同时伴有泌乳现象，要警惕垂体腺瘤。

　　出血量：20~80毫升

　　月经量的多少因人而异，一般少于20毫升为过少，超过80毫升为过多。

　　一个简单的判别方法：

　　5毫升的量可湿透1片卫生巾，如果每次月经无法用完10片一包的卫生巾，或者超过两包，都应尽早去看医生。

　　临床上，大多数女性会因为月经量少就诊，但经量过大与器质性病变的关系更为密切，比如子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，要尽早就医。

　　是什么让出血量变少的?

　　1. 生活方式等因素：压力过大、心情不佳、作息无度、过度节食等，都与经量少相关。

　　2. 内分泌疾病：最常见的病理性因素是多囊卵巢综合征，可伴有肥胖、多毛、痤疮等;此外，还可能是卵巢功能衰退、内分泌失调等。

　　3. 人工流产：尤其是多次人流刮宫的，可能出现宫腔粘连，月经变少。

　　4. 口服短效避孕药：有些人吃药后经量会变少，一般停药后会恢复，不要担心。

　　经期：2～8天

　　出血一般2~8天，但不是每天出血一样多，一般前几天出血多一些。

　　不同人的月经周期、出血量是不一样的，关键要有规律。跟正常的月经相比，月经不调也包括了三个方面：周期、经期和经量，任一方面出问题都是月经异常。

　　第一次发生异常可自行观察，如果超过两次，就要及时就医，通常需要检查性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等。性激素六项最好在月经来潮的第3~5天检查，可以反映卵巢的功能状态。但对于月经长期不来潮且急于检查的人来说，则随时可以检查。