小天使的突然来到，对于很多没有准备的年轻夫妻来说，这不是惊喜，而是惊吓。明明是处于安全期，怎么就中招了呢?

　　对于安全期还有这样的经历，“没想好要二胎，在安全期的第一天没忍住，结果就中招了”，有些女性还吐槽道，某些高赞的避孕方式，真的就像所谓的“安全期不安全”一样不靠谱。

　　安全期到底怎么算的?安全期避孕不靠谱的话，那什么避孕方式才靠谱?现在，我们就一起来了解一下!

　　误导很多人的安全期到底怎么算?

　　从理论上而言，“安全期”就是卵子没熟或者老去的时期，就是排卵期的两头，所以掌握“排卵期”才是王道。现实中人们为了便于估算会拿月经做标杆，用“前7后8”或“前4后5”简单算一下，非常容易出现偏差。

　　01　　推算安全期的2大常用方法

　　1. 日历表法

　　排卵一般发生在下次月经前14天左右，例如，下次月经是12月15日，那么排卵时间就是12月1日左右。排卵期前后4-5天就是容易受孕期，其余时间就算是安全期。

　　2. 基础体温法

　　排卵后卵巢会分泌孕激素，这种激素会让基础体温升高0.3-0.5℃，所以，基础体温升高说明已经排卵了。

　　02　　为什么算出来的安全期并不安全呢?

　　原因是：推算出的排卵期并不一定准确!!

　　1. 排卵会受外界因素的影响，比如生活作息、气候变化、情绪变化、身体状况等，而且排卵日只是大概，就算月经规律，也无法精确计算出是哪一天排卵。

　　2. 大约10%的女性会出现一个月经周期排两次卵的情况，这两次卵的排出时间有可能相同，但也有可能不同。

　　3. 基础体温升高了只代表排卵了，如果这之前有同房，精子已经在女性生殖道内，精子存活时间长达72小时，还有机会等着与卵子相遇呢。

　　所以，如果对象再和你说所谓前七后八是安全的，建议你拿大锤锤他!

　　除了安全期不安全之外，准备共赴爱河的伴侣们还要知道这些不靠谱避孕的方式!

　　盘点那些不靠谱的避孕方式

　　1　　体外射精——看不见的精子

　　有的男性会想：“戴套作业”，难以尽兴，又难受得要命，怎么办?只要精子不留在女性体内，体外射精，就不会受孕了嘛!

　　但是，这种方式很不靠谱。有女同胞已经因此付出了惨痛代价。你没看到精子进去，不代表没有。精液通常在射精前会从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴就足可使女性受孕。

　　况且，如果每次都在高潮时突然中断，不仅可能导致男性性功能障碍，还会引起女性性冷淡。更要命的是，你想想，你怎么保证他能在最high的时候毅然撤走呢?

　　2　　“我就蹭蹭我不进去”

　　在外面蹭蹭不进去，一般来说怀孕的概率跟中头彩差不多。

　　就算男性在荷尔蒙的作用下，分泌了少量的小蝌蚪，它们努力地游向女性体内，也基本不可能达到受孕。

　　但是!也请不要相信一个男人说“我就蹭蹭我不进去”，因为这跟一个女人说“我就看看我不买”是同个道理，真的只是说说而已。

　　3　　半路戴套套

　　记住，体液交换不是从“发射”开始的，而是从身体接触就开始了。

　　除了中途戴套，摘套太早、太晚，都有“中奖”的风险。用套套，谨记3个字：全程戴。除此之外都是耍流氓!

　　不想伤害，其实，有很多靠谱的避孕方法，我们就一起来盘点一下!

　　靠谱的避孕方式

　　安全套——屏障阻隔法

　　优点：除了个别人可能过敏以外，几乎无其他副反应;正确使用成功率在98%以上。

　　额外好处：能预防性传播性疾病，如艾滋病、HPV感染、梅毒、生殖器疱疹等;特别适用于临时起意的，非固定性伴侣就更要用套啦。

　　宫内节育器

　　即上环，一般在月经干净后3～7天放置。有普通的金属环和含孕激素的药环。金属环有圆形、T型、V型、γ型、宫型等，还有一种药环，每天定量释放孕激素，叫曼月乐环。

　　优点：一次放入长期有效(不同的环有效期5～20年不等);避孕效果好，成功率可达95%以上。

　　额外好处：曼月乐环可治疗子宫腺肌病、子宫内膜增生等妇科疾病，对痛经、月经过多效果很好。

　　口服短效避孕药

　　为雌、孕激素复方制剂，来月经的第1～5天开始口服，每天1片，一个周期服药21天，停药7天再开始下一周期的服药。现在还有一个周期28片的，从来月经的第一天起口服，每天1片，连续服完28片，再接着服下一周期的药。

　　优点：方便，完全由女性自己掌握;只要准确服用，成功率几乎100%。

　　额外好处：可以治疗月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等多种妇科疾病，减少子宫内膜癌、卵巢癌发生率。

　　缺点：需每天服用，漏服会失去保护作用;少部分人在服药早期可能出现恶心、头晕、乏力、不规则出血、情绪低落等症状。

　　皮下埋植剂

　　将孕激素放在硅胶管中，将硅胶管埋到上臂内侧皮肤下面，使其持续、定量释放孕激素达到长效避孕效果。

　　优点：一次埋下可用3年;避孕效果好，成功率接近99%;胃肠道反应比口服避孕药小;哺乳期可用。

　　注意事项：到有效期后应及时取出，重新皮埋或使用其他避孕措施;定期进行适当的体检，如肝功能检查、乳房检查等。

　　结扎

　　男性输精管结扎，女性输卵管结扎，为永久性的节育措施。

　　优点：一劳永逸。

　　注意事项：需要手术(如果做其他妇科手术，可以顺带做掉);不可逆，如要再生育，需行输卵管(输精管)复通手术，或进行辅助生育，需谨慎选择。

　　今天的篇幅很长，但其实总结起来，也比较简单：

　　①短效避孕药、宫内节育器是目前最高效的两种避孕方式，排名不分前后;

　　②安全套仍然是一种主流的避孕方式，而且它能够有效预防性传播疾病;

　　③事前避孕才是最正确的，事后避孕仅能作为一种紧急补救的手段;

　　④结合自身的情况，选择合适的避孕方式很重要。