大部分上班族目前的状态是休息时间少、压力工作忙，腋臭患者也不例外，忙碌的工作让他们没有充足的时间进行治疗，但异味对生活、工作的影响又是不可避免的，那么对于这部分患者人群来说，日常缓解护理是必不可少的重要一环。  

腋臭患者日常护理的方法有哪些？

一、饮食习惯方面

日常生活的饮食中，切记注意尽量少吃牛羊肉洋葱这类味道大的食物；油腻、辛辣、刺激性食物也要少吃，最好可以不吃；烟酒也要主要少碰；多吃含水分高和纤维高的水果和蔬菜，保证肠道正常运行排出毒素。

二、注意个人卫生

腋臭患者平时需要注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服保持腋下皮肤干净。在淋浴时要清洁好腋窝处，但不可用力搓洗，以免刺激皮肤，导致腋臭加重。

三、合理进行运动

很多患者对运动后出汗敬而远之，认为运动后出汗量增大会加重异味，但是长期不运动，不利于血液循环，对身体产生不利影响，血液含氧量低。患者可以通过合理运动，提升自身免疫力，但要注意运动后及时做好清洁，勤换衣物。

四、保持愉悦心情

人体在紧张焦虑，脾气暴躁、过度兴奋等情绪失控的情下，极其容易出现分泌失调的情况，如果大汗腺出现异常分泌，产生过多的不饱和脂肪酸就会加重异味的产生。

五、衣物穿着宽松

紧身类衣物以及牛仔衣等会阻止汗液挥发，促进腋下细菌滋生，因此患者朋友平时尽量选择穿一些宽松舒适棉质的衣物。

六、保持规律作息

早睡早起、减少熬夜频率和次数，频繁熬夜会导致体内器官功能分泌失调，增大汗腺异常分泌的几率，从而造成加重腋臭异味的情况。

七、减少对腋窝处的刺激

腋臭患者平时要减少对腋窝部位皮肤的慢性刺激，不要经常剃腋毛或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大等，增大汗液和脂质类分泌物的排泄渗出量，并且腋窝处温暖潮湿，不透风，是细菌的生长与繁殖的最佳培养皿，过多的有机物被分解增大刺鼻性异味的产出。

八、多喝水

多喝水有好处，水分可以促进体表汗液的排放，有助于排泄体内废物、毒素以及调节体温，对于减轻难闻的气味也有所帮助。

腋臭护理只能起到短暂减轻异味的功效，并不能达到根治的效果，患者朋友如果想要根治腋臭，还需要选择手术来进行治疗，手术是目前行业内唯一公认可以根治腋臭的方法，但不是所有的手术都能达到根治的效果，像是传统大切、普通微创手术等由于技术落后，并不能达到根治的效果，反而还会留下大面积的疤痕。因此建议患者朋友在治疗选择一家正规、专业的专科医院进行治疗，在先进技术和资深专家帮助下，一次性彻底根治腋臭。