类风湿属于一种关节自身的免疫性疾病，其主要症状体现为疼痛，肿胀，最为严重的时候让人痛不欲生。患有类风湿性关节炎的患者，在遇到变天或是阴雨天的时候，其病情会加重，给生活和工作产生了极大的影响。

　　那么我们是否有办法预防类风湿疾病呢？

　　生活中是可以通过一些预防措施来降低疾病发生的概率的，类风湿也是可以通过一定的预防措施来降低发病的概率的，主要预防措施包括以下常见的几种：

　　1、控制饮食：饮食上应选择以易消化，清淡营养，少油腻辛辣和生冷的食物为主，选择多蛋白质的食物及富含维生素的食物，降低脂肪的摄入量，还可以选择使用薏仁粥等祛湿的食物，帮助身体调理，维护关节健康。

　　2、有效的进行运动，在家可以选择活动关节，行走等运动量较低的活动，也可在合适的天气在室外进行慢跑，太极拳等活动，帮助舒缓关节和筋骨，降低类风湿出现的概率。

　　3、防寒保暖，保持室内的干燥和温暖，避免长时间受到冷风和湿气侵袭，造成关节局部供血受到影响，引起不适。

　　大家不仅要从生活中开始调节，改善饮食，多加运动外，也要注意自身居住环境是否干燥舒适，对自身健康的影响也是非常大的。同时也应注意，当身体出现不适的情况时，一定要及时的就医检查，避免病情恶化，给生活带来极大的不便。