痛风"因其疼痛来得快，如一阵风，故而得名。历史上，痛风是一种”富贵病”，古代的达官贵人，痛风的发病率很高，而普通百姓的发病率较低。然而现代人的生活条件大大提高的同时，痛风的发病人群整体呈现上升趋势，其中饮食不当是造成痛风的罪魁祸首。
     很多痛风患者经常问“我都已经治疗了，为什么痛风还是反复发作？”在这里我想说，如果痛风患者想要痛风不复发，这7个误区一定不能犯！

1 ，痛时治，不痛时不治

痛风防治的关键在于间歇期的长期维持治疗，包括合理饮食、适当运动、关节保护等，血尿酸控制在一定水平，避免再次发作。

2，自加大药量

当较高水平的血尿酸快速降低时，一方面可以使已沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶溶解;另一方面可以增加血尿酸与关节腔内的浓度差，从而导致痛风急性发作。

3 ，减少热量摄入就可控制痛风

单独控制饮食并不能达到很好的减肥效果。减肥应遵守合理健康的饮食原则，同时结合运动锻炼，这样才能达到理想状态。

4 ，喝牛奶、矿泉水无禁忌

牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，适当饮用对身体有益处。但是若大量饮用，容易导致肾结石、胆结石、尿路结石。而矿泉水含钙也比较多，可以选择煮沸再饮用，其中的钙、镁离子转化为沉淀物，避免了对身体的损害。
5 ，不让吃肉，就多吃豆制品

豆腐中的蛋白质有利于促进尿酸盐的排泄，是痛风患者饮食中很好的蛋白质来源。但在豆类食物中黄豆等豆类属于含嘌呤较高的食物，要控制一天食物中的嘌呤总量。在痛风急性发作期，最好暂时禁食豆类及豆制品。

6 ，荤菜含嘌呤高，最好吃素食

如果痛风缓解期仍严格限制嘌呤摄入，则使患者长期处于蛋白质摄入不足的状况，有可能造成营养不良。所以，在痛风缓解期，痛风患者可适当进食肉类，注意把控好肉的量即可，以此增加蛋白质摄入量。

7， 痛风 = 绝缘海产品

海产品是否适合痛风患者食用，主要取决于嘌呤含量。植物性海产品海藻属于低嘌呤食物，痛风患者适当食用对改善心脑血管疾病有好处。

因此，痛风患者不应一概而论地忌食海产品，而应根据不同海产品嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海产品，适当进食低嘌呤、中嘌呤海产品。