宝妈们都经历过

孩子刚出生未满一个月的辛苦

每天不是泡在尿里

就是泡在屎里

或者是昏天暗地的喂奶里

还在叫嚣着

大哥

你能不能别一天拉个五六次大便

我刚换完尿片你就拉了

是想累死你亲娘吗 

 念念不忘必有回响

很快

有一部分宝宝就开始出现3天一次大便

更有甚者

长达半个月一次大便

没错

大便是按月来计数的

拉的大便是糊状

又不费力

带去医院看吧

说是攒肚

代表孩子要长肉了

ORZ

天大的谎言

很多妈妈也就自我安慰

得过且过的了事了

以为长大了就好了

但是

怎么已经上小学了

还是5、6天拉一次啊？

按周计算大便的啊

再带去医院看

不行就上开塞露吧

或者温和一点

肥皂条？乳果糖？

再温和一点

益生菌当饭吃

三餐不误

然后...

然后就没有然后了

还是那德行！

事实上

两次大便间隔3日以上就是便秘了

婴幼儿的便秘病机更加单纯

无非是内在不足

就是脾气亏虚

或者饮食积滞

就是妈妈喂多了

也可以是因为乳母吃得太荤腻了

宝宝肠道动力不足以推动这些糟粕

所以

即便孩子拉的粑粑不干不硬不费力

只要间隔超过3日

请快点动起来

久病难医

如何动起来？

1

乳母饮食清淡

不喝老火汤

不进食补品

不吃辛辣食物

3个月以下3h喝奶一次

3个月以上4h喝奶一次

2

多喂水和米汤

什么？

母乳小孩6个月内不建议喝水？

我看你又是被洗脑洗得很彻底了

增加水分稀释肠道那些黏糊糊的大便

给肠道减压才能拉出来啊

什么？

米汤没有营养？

米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。

——《本草纲目拾遗》

米汤别名参汤好吗？

不要再贫嘴了啊

3

每天添加纤维类蔬菜

蔬菜的纤维能促进肠蠕动加快

就算是用料理机绞碎了

膳食纤维依旧可以发挥作用

所以

不要偷懒哦

新鲜绿色蔬菜是必需的

4

小儿推拿推起来！

1.补脾 5分钟、清大肠5分钟

2.顺摩腹3分钟、逆摩腹 1分钟

3.推下七节骨3分钟

每天一次！

每天一次！

每天一次！

重要事情说三遍！