现如今，洗发水的种类可太多了，硅油、无硅油、柔顺、抚平毛躁、深层清洁、强效去屑……这些功效简直让人眼花缭乱，怎么才能选出适合自己的那瓶洗发水呢？

再看网上的洗发水成分攻略，简直像是天书，充斥着各种化学名词，根本不是普通人能看懂的。

想要选一瓶适合自己的洗发水，少掉几根头发，怎么这么难啊！

先明确一点，洗发水在头上大概停留3-10分钟，时间很短暂，最好不要期待洗发水能够生发。

洗发水的作用只有一个，就是清洁头发和头皮，洗掉多余的油脂、沾染的灰尘等脏东西，同时，也不能清洁力度太强，否则就会伤害头皮。

在洗发水里面额外添加一些成分，确实能获得一定的效果，比如柔顺、去屑、补水。

但是，如果出现明显的脱发趋势，一定要去专业机构进行详细的毛囊检测，千万不要期待洗发水能逆转毛囊状态。

如何按功效挑选洗发水？

▎温和，不刺激头皮

头发并不是洗的越干净越好。

如果碱性过强，很容易伤害发丝，让头发更容易折断和掉落。如果头皮比较敏感，一定要避开一些刺激性成分，比如水杨酸。

敏感人群可以选择添加氨基酸表活的成分，或者添加了舒缓抗敏成分的洗发水。但是，洗发水停留时间很短暂，抗敏感的效果有限。

▎去屑、头皮不痒

虽然，长时间不洗头的话，人人都会有头屑，但是洗完头第二天，头上就开始飘落头皮屑，最好选择有去屑成分的洗发水。

目前比较常用的去屑成分包括：吡硫鎓锌、水杨酸、氯咪巴唑等。

但是洗发水只能改善轻微的头皮问题，大面积的头屑掉落和头皮红肿发炎等症状，最好还是去看医生，使用处方类药品。

▎蓬松，显发量

细软发质的人，可能一年365天都在想，不烫头的前提下，怎么让发丝自然蓬松？

细软发质最好避开滋润类的洗发水，比如含有聚二甲基硅油、植物油等油性成分的洗发水。这类洗发水含有更多油脂，可能会让头发更有垂感，也更加扁塌。

▎控油、清爽

如果不是头皮敏感的体质，甚至也可以选择控油、去屑双重功效的洗发水，把油脂彻底洗干净。

千万不要选择滋润型的洗发水，否则相当于又抹了一层油。

▎柔顺、不炸毛

总是被诟病的硅油，其实有很强的柔顺功效，不仅能够减少静电、增加顺滑感，而且残留在发丝上的少量硅油，还能减少水分流失，保护发丝健康。

不过，爱出油的人，或者脂溢性脱发人群，还是更适合用无硅油洗发水。

选对一瓶适合自己的洗发水并不难，但是洗发水的作用确实是有限的，尤其是对常见的脂溢性脱发而言，洗发水只能算是一种辅助手段。

如果有头发问题，建议去专业机构做个毛囊检测，判断导致脱发的原因，才能对症下药，建议点击上方医生咨询，领取毛囊检测，进行科学治疗。