一到夏天，真的是很多人比较头疼的季节。针对于在意头发的人群，夏天简直就是折磨，因为面临着一天不洗头，头发油的可以炒菜！

夏天的清爽，不仅仅是穿着打扮，不仅仅是空调wifi，啤酒烧烤小龙虾，冰镇雪糕冰淇淋，还有我们最不能忽视的头发。毕竟见面一眼就看得到，顶着油头出门，在清爽的夏天特别显得油腻。

告别油头，清爽度过夏天

  1、头发出油大，具体原因是什么？

因为头皮和身体其他部位的皮肤是一样的，是有表皮层，真皮层，皮下脂肪等构成，与其他部位不同的是有大量的毛发。而出油只是因为皮脂腺分泌过于旺盛，分泌过多的油脂，从而就会致使头发出现油腻的现状。其主要是因为生活作息不健康，长期熬夜晚睡，饮食不规律等问题导致的。

    2、头发出油大，具体有哪些危害？

当头皮出油过多，皮脂腺分泌过于旺盛时，就会存在大量的油酸，亚油酸会腐蚀毛发。同时会导致头皮上布满真菌和螨虫，它们会吸食毛囊中的营养成分，从而致使毛囊吸收不到健康的营养，影响毛囊的生长，导致毛囊逐渐出现萎缩，坏死，从而引发大量的掉发。

另外当头皮上存在大量的油脂，随着空气质量，生活环境等问题，就会依附着大量的灰尘，从而导致头发又油又脏又难闻。

油脂分泌过于旺盛，外加生活外界因素问题致使头发越来越油，越脏，如果不能达到及时清理，就很容易引起脱发的发生。所以一定要及时洗头，为头发创造一个干净清爽的环境，可以让头发健康地生长，并保持清爽健康的环境。

很多人认为，经常洗头，甚至天天洗头会破坏头发的营养平衡，导致头发不健康，这个想法是错误的，每天洗头不会对头发的生长产生任何的影响。

上述也提及到，头发出油也是因为皮脂腺分泌过量的油脂导致头发油腻。而经常食用辛辣刺激，油炸，油腻等食物，会导致皮脂腺分泌过于旺盛，从而引起头皮出油，让头皮的环境变得够差。

当头皮上吸附大量的灰尘之后，头发就会变得更加油腻，所以饮食方面也需要注意，多以水果蔬菜，饮食清淡为主，少食用辛辣刺激，油炸食物等。

毛囊是比较敏感以及脆弱的组织，但生活中我们总习惯了物理器械的使用，如常见的吹风机，拉直头发的夹板等问题，使用的时间过久都会导致毛囊出现损伤。尤其是吹风机，很多人喜欢用热风，温度过高会导致头皮受损，头皮严重缺水等问题，自然就会影响头发问题。

夏天温度过高，出门就容易出汗，自然头皮出油大不能避免。但也需要最好防护，夏天温度高，紫外线比较强，长期在烈日下暴晒，会导致出油更加严重，紫外线会灼伤皮肤，导致毛囊受损，出油大，掉发多。

对此，长时间出门在外，一定要做好物理防晒，如使用遮阳伞，遮阳帽等，避免直接阳光照射头皮。

针对于头皮环境不好，头皮油腻等问题，毕竟个人的日常养护有限，大家可以通过头皮环境深度清洁，清洁头皮上无法通过日常洗头清洁掉的赃物，保持头皮干净清爽，自然就会让头发出油大的问题减少，且能让头发生长的更好，更健康。

如果你还有其他关于脱发掉发或者植发的疑问，欢迎在线咨询医生，一对一帮您解答。