同事眼里的我

特别注重饮食健康

每天都是鸡蛋、红薯、沙拉、香蕉

其实 还真不是我养生

只是这些食物比较容易咬断而已

哎！作为一名刚入职不久的小年轻

每天都要面临着“996”的高强度工作

早出晚归 经常牙都不刷就倒头大睡

久而久之 发现有很多东西都咬不了

冷的不行 热的也不行

酸的不行 硬的也不行

真的是年纪轻轻 就开始吃“软饭”了

后来到口腔科检查

医生说我牙周病很严重

20多岁的人 60多岁的牙

那牙周病怎么来的？

说白了就是因为不刷牙

或者不懂得如何正确刷牙

我们每次吃饭后

会有很多食物碎屑堆积在牙面上

短时间内不清洁

就会形成软垢

然后长时间不清洁

这些软垢会结合唾液中的微量元素

包括各种微生物

最终形成又硬又臭的牙结石

而牙结石会反复刺激牙龈

经常导致牙龈红肿出血

如果耽误太久

最终会导致牙齿松动脱落

所以当你刷牙的时候

发现牙刷上有血

那就是牙龈给你的求救信号

提醒你该去医院洗牙了

但是大家对于洗牙总存有误解

第一反应就是 我听别人说

洗牙对牙不好 洗完牙缝大

洗完牙齿会酸痛 吃不了东西

其实这完全是错误的

1、洗牙对牙齿是有好处的

2、洗完牙齿牙缝大是本身牙龈萎缩造成

3、洗完牙齿后酸痛是牙根暴露

所以要相信医生的专业性

而不要总听别人说

所以如果发现牙龈出血

第一时间应该想到去医院检查

看是由牙结石还是其它疾病引起的

如果是牙结石引起

那通过洗牙并学会正确刷牙

出血问题会很快得到解决

而不要指望换一支牙膏就好

有些全身疾病也能引起牙龈出血

（如白血病、血友病、肝硬化、高血压等）

所以千万不要小看牙龈出血问题

而牙周病若得不到控制 严重时

也会诱发各种全身疾病

以上就是本期的科普内容

主要讲的是牙龈出血及牙周炎

希望对您有所帮助

下一期会专门科普如何选用牙刷牙膏

以及如何正确刷牙