随着生活及高科技的高节奏发展，父母陪伴孩子的时间越来越少，孩子外出时间少，接触电子产品的时间逐渐增多，年龄趋于小龄化，近视问题越来越突出，故而也受到了国家的重视，2018年8月30日，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，从国家层面提出儿童、青少年近视的防控。

    近视的孩子家长多会选择给孩子配戴眼镜，基本上眼镜一戴就是一生，不过也有家长给孩子选择手术等治疗想彻底治愈近视，但往往吃了苦可近视还是有反复，而且带来长期的眼睛不适等问题。

对待近视咱们就没招了吗？其实近视需要控制，更需要预防。对轻中度的近视怎样控制？什么时候就需要预防？以下给大家分解下。

怎样发现近视的苗头？

现代的最佳方法是：测试“远视储备”。

1、因为人类眼球发育的过程是从远视到正视化的过程，正常情况下，8岁前的儿童存在“远视储备”，常常在120度至150度左右。这就是为什么近视多数集中在9岁-13岁，因为已经吃完了“远视储备”。

2、如果我们可以通过对儿童的“远视储备”进行检查，在吃完“远视储备”或“储备不足”时，即发现近视苗头时，及时进行近视预防，则能很好的预防近视。

近视分级：600度以内属于轻中度。

对于轻中度的近视，除了佩戴眼镜、手术等，我们有更加稳定的控制办法，需要您的坚持。

中医对近视早有研究，中医称之为“能近怯远症”“近觑”等，认为气血不足，肝肾精气亏损，容易导致近视。通过合理的饮食调理，视力的衰退是可以延缓的。建议在饮食方面，多吃一些补益肝肾、益精明目的食物或药物，如黑豆、黑芝麻、猪肝、枸杞子、菊花等。严重时可中药调理。

另外，以下方法可防可控：

耳穴压豆

耳穴压豆法是采用药籽或菜籽等物品贴压及刺激耳廓上的穴位或反应点，通过经络传导，达到痛经活络、调节气血、防治疾病的一种治疗方法。此方法不影响学习、生活，最为简便。

针灸

针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一，也得到了广泛的应用。在针灸诸法中，以梅花针叩刺与耳穴压豆，操作简便易行。早期治疗常见的是在传统穴位上行针灸刺法，曾有报告指出针刺翳明穴，在173位受试眼病者中总有效率高达91.9%，几乎所有的眼病视力均有不同程度的视力改善。当时人们还发现，从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中，视力即有不同程度的改善，说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切。

3、穴位按摩

采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼肌的生理调节，获得局部和全身综合调整，以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行，保健效果确切。学校的眼保健操大致雷同，但专业人员选穴稍有异。

4、艾灸

此方法以滋补肝肾,养血明目为主。方法简单舒适，但非专业人员谨慎操作。