近日深圳市流感肆虐，流感样病例就诊比例及流感病毒检测阳性率呈现上升趋势，我市已经进入流感高峰期，流感主要表现为：高热不退、肌肉酸痛，明显头痛头晕、疲劳乏力、咽痛，常还伴发恶心呕吐等消化道症状，其中儿童患者是高危人群，患流感后出现严重并发症和死亡的风险也较高。如何在这高峰时期保护好孩子和家人，以下给大家介绍几种预防和治疗的中医方法：

预防类：

1、防感散泡脚：

作用：利用中药液及蒸汽熏洗人体体表的一种外治法，益气解表。

治疗：预防感冒等。

2、防感香囊：

作用：中药成分组成，其活性成分通过呼吸道吸入，发挥芳香化湿、避瘟除秽的功效，从而达到抗病毒、提高机体抗病能力、减少邪气入侵的效果。

治疗：预防感冒、提高免疫力等。

3、中药泡茶（利咽清音茶）

茶方：芦根、桑叶、菊花、甘草

芦根：清热除烦、生津止渴

桑叶、菊花：清热解毒、清肺润燥

甘草：清热解毒、祛痰止咳

功效：可预防、治疗咽喉不适。

除了服用抗流感药物，如奥司他韦以外，高热不退成为流感最为显而易见及头疼的问题，中医药作为祖国传统治疗的强大支撑，对高热不退多种方法可合并使用，在抗病毒及退热方面也具有独特的优势，另外可缓解流感伴发的咽痛、肌肉酸痛、呕吐等多种不适症状：

1、中药灌肠

作用：解表泄热。

治疗：各种风热引起的发热及实热证均可使用。

2、退热散泡脚

作用：利用中药液及蒸汽熏洗人体体表的一种外治法，解表退热。

治疗：各种发热性疾病。

3、放血疗法

作用：疏通经络、泻热消肿等。

治疗：发热、咽痛等。

4、推拿疗法

作用：推拿疗法有促进气血流行、经络通畅、调和脏腑的作用，从而达到祛邪治疗的作用。

治疗：可退热及促进机体修复。

5.刮痧

作用：疏通经络、改善气血、祛风散热、清热消肿等。

治疗：发热、肌肉酸痛、肢体困重等。

6.中药喷喉

作用：疏风清热、利咽消肿

治疗：咽喉肿痛、咽喉不适、声音嘶哑及呼吸道感染凡见咽红者。