古语云：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”

意思就是医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。高明的医生，不仅要知晓治已病之术，而且要通晓治未病之法。好比口渴时才想到挖井取水，打仗时才想到制造武器，不是已经晚了吗？

“治未病”包含四个方面：未病先防、欲病早治、既病防变、愈后防复。

一、未病先防，治在发病之先

 也就是说人们在没有患病的时候，要积极维护健康、预防疾病的发生。要养成健康的生活、起居、饮食、运动方式，积极消除致病因素。并且要定期体检，及早察觉疾病危险因素，注意体质是否发生偏颇，身体和精神是否处于健康状态。

二、欲病早治，治在疾病萌芽（治在发病之初）

人体即将发生疾病的时候，会出现阴阳失衡的征象。自身也会有一些不适的感觉，或者体检有轻微异常，但还没有达到疾病的诊断标准。比如出现体质严重偏颇、糖尿病前期、高血压临界、失眠等，这时要及时察觉，加以重视，及早调理体质，采取相应的措施，就可以避免发病或阻止疾病发作。

三、既病防变，阻止疾病进展

也就是说在已经患病以后，要积极采取措施预防疾病进展或加重。一般来说，疾病的转变是由表入里，由轻变重，由简单到复杂的过程。否则，等到病邪强盛、病情深重时再去治疗，就比较困难了。

四、愈后防复，防止疾病复发

就是指在病愈或病情稳定之后，要注意预防复发，时刻掌握健康的“主动权”。一般病人初愈后，大多虚弱，这就要求在疾病康复中，让身体“正气”尽快恢复，阴阳尽快平衡，要积极调动身体的自愈力，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。