功能性腰痛是一种常见的疾病，多因久病肾亏、崩漏带下、遗精梦泄、性生活过频、手淫成习和老年精亏所致。临床上病人自诉腰痛明显，但却检查不出器质性病变，常以腰肌劳损一语而弊之，治疗也相当棘手，往往以针灸、推拿、药熏、外敷膏药等方法，效果均不理想。推荐几款简单易行的饮食疗法，往往有意想不到的效果。不妨一试！
一、芝麻猪肚汤：取黑芝麻100克，猪肚1个。将黑芝麻放入猪肚中，切口用丝线扎牢，放入砂锅中加水（水没过猪肚以上）煲汤，煮3个小时后加盐少许，饮汤食猪肚（切小块）和芝麻。
二、枸杞猪腰汤：枸杞叶120克，猪腰子2个，将枸杞叶用纱布包好与猪腰同煮（猪腰切片），加食盐少许，调味食之。
三、胡桃猪腰汤：胡桃肉50克，猪腰2个，将猪腰切开，共放入锅内同煮。熟后加食盐少许调味即可食用。
四、桑寄生煮鸡蛋：取桑寄生30克，鸡蛋2个。（可同倍数增加）将桑寄生与鸡蛋在水中煮沸，鸡蛋熟后，取出去掉外壳，再煮5分钟，吃蛋喝汤。
五、猪肾粥原料:猪肾两只,糯米50克。葱白、五香粉、生姜、盐适量。做法:将猪肾洗净,泡水半小时去腥味,去脂肪,切细。将米淘洗干净,与猪肾放入锅内煮成粥,将熟时放入适量的葱白、五香粉、生姜、盐调之。
