01、多休息

人流以后，一定要注意休息，不单单可以帮助恢复免疫力，也可以帮助身体器官机能的恢复。如果活动过早，可能会导致出血等情况，所以要坚持多卧床半个月最好，避免体力劳动和体育锻炼。

02、营养补充

人流后的营养补充很重要。饮食上可以选择富含一些富含维生素还有蛋白质高的食物，包括蔬菜、肉类以及豆制品等等，对身体健康的恢复起到促进作用。具体可以参考女人产后的饮食调理方式，流产后的“小月子”也是需要同等对待的。

03、观察身体状况

人工流产后需要多观察身体是否存在异常症状，如若不适应需及时到医院寻求帮助，尤其是不明原因的出血问题。一般情况，人流后七天内有阴道出血的症状，一般都是从多到少的一个过程，如果说出血时间过长，出血量超过经血量，还有腹痛等情况时，一定要抓紧时间检查，以免加重病情。

04、注意卫生

人流后需要更加重视个人的卫生，每天使用流动的清水清洗外阴。这是因为人流后身体的免疫能力会下降，而子宫也是处于受伤的状态，如果这个时候卫生不到位，导致细菌感染的可能会很大，最后还会对输卵管等器官造成伤害。很多不孕疾病都是由此产生。

05、禁止性生活

产后要禁止性生活及盆浴1个月，来防止感染问题。在1个月之后如果患者没有不适等，才可以恢复正常的性生活。一旦恢复同房，应做好避孕措施，避免再次意外怀孕。术后10天复查，了解宫内是否残留或者子宫收缩的情况。