多囊卵巢患者在饮食上更需要全面的充足的营养成分，均衡全面的饮食结构，对健康身体的塑造是有助益的。日常注意体重的稳定度，过快的体重上升，也是会影响受孕。清淡饮食就是最好的选择，辛辣刺激、寒凉的食物不合适食用。

另外，多囊女性本身就会有一定高血压症状，饮食中也要避免血糖的飙升，选择一些低糖类的食物。

高纤维和高蛋白质比较丰富的食物，不但可以帮助降低身体吸收的速度，还能帮助养成健康的卵子，帮助提高备孕成功率。

实际中的多囊卵巢女性，一个普遍的现象是处于一个肥胖的状态，因此想要成功备孕，需要运动来帮助体重的下降，与此同时还能调节机体内分泌，有利于提高受孕。

建议多囊卵巢女性每周坚持三四次的运动，每次运动不少于40分钟。选择慢跑、瑜伽等低强度的运动为宜。要知道，运动是一个长期的过程，想要怀孕，应当坚持不懈的进行运动，这样才能促进血液循环，才能有效提高机体的免疫力，有利于内分泌的协调。

多囊卵巢的女性本来受孕的概率就低，想要早点受孕，需要改掉晚睡熬夜的习惯，远离咖啡、烟酒等。提高体内胰岛素的敏感性，从而降低体内激素的水平。