每次上厕所，看到内裤上的血迹，许多女性朋友都会自然而然地想到是“大姨妈”来了。实际上在日常生活中，不仅来月经会导致阴道出血，有时某些疾病也会引起这种现象，最常见的一种是功能障碍性子宫出血，简称功血。

很多人都听说过「月经不调」，但是对于功血这一病症，相信大多数人都是比较陌生的，很多女性朋友还因为月经异常而去医院看医生时，才知道自己患了此病。

那什么是“功血”呢？希望大家知道钱，先来了解下什么是正常月经期！

正常月经的三大要素：

1、经期周期

女孩们这次来月经的第一天，到下一次月经的第一天，间隔时间的长短，就叫做月经周期。

正常的月经周期为22-35天,平均28天。偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。

2、经期时间

简言之，经期出血的时间，一般不超过7天为正常。

3、月经量

月经出血量很难估计，一般情况下是20~60毫升，如果超过80毫升，就是不正常的。

月经量是指月经的出血量。月经是指每月一次的有规律的阴道流血，女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包(10 片/包）。

假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的（月经量超过60ml以上），就属于经量过多，往往会有明显的贫血现象，在生理期和生理期过后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳，可在月经量多的月份适当的补充铁质，预防贫血的发生，或是通过食物补充铁质。

相反，每次月经一包都用不完（经量少于30毫升），则属经量过少，应及早去看医生。大家都知道女性朋友的月经反映了其正常的生殖生理功能。如果月经量少，或月经不正常，就没就很容易出现不孕、中途流产、或胎死腹，胎停孕等现象。

女生朋友们可以对照以上正常月经的表现，来检查自己是否符合健康正常的状态。

而功能失调性子宫出血，简称功血，系指由于HPOU轴（Hypothalamus-pituitary-ovarian-uterus axis,即下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴简称HPOU）功能失调，而非为生殖道器质性病变所引起的，以月经失调为特征的异常性子宫出血，常常表现为月经过多。

引起功血的原因：

1、全身性因素 

包括不良精神创伤、应激、营养不良、内分泌和代谢紊乱，如缺铁、贫血、再障性贫血、血液病和出血病、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病。

2、HPO轴功能失调 

包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍（周期小于20天，或者月经出血多、出血时间长，就要考虑自己是不是黄体功能不好了）。

3、子宫和子宫内膜因素 

包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常，内膜甾体受体和溶酶体功能障碍，局部凝血机制异常，和前列腺素TXA2、PGI2分泌失调。

4、医源性因素 

包括甾体类避孕药、宫内节育器干扰正常HPOU轴功能。某些全身疾病的药物（尤以精神、神经系）可经神经内分泌机转影响正常月经功能。

5、多囊卵巢综合征

引起功血的最主要原因是多囊卵巢综合征。

这种病主要表现为女性体内雄激素水平增高，继而引起多毛、痤疮和肥胖等问题。多毛症是典型的雄激素增高的表现，除了四肢的毛发增多之外，对于亚洲人来说，比较有特性的是在乳晕或脐下有比汗毛长的毛发，哪怕只有一根，就有诊断的意义。痤疮也是由于雄激素活性增强，刺激毛囊皮脂腺分泌，引起细菌感染造成的。

多囊卵巢综合征还还可能诱发不育、子宫内膜癌，同时还会引起一系列的代谢疾病。

所以女性朋友们出现月经不正常的情况，一定要及时到正规医院寻求帮助，早发现、早检查、早治疗。

功血患者，在饮食上需注意：

1、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。1、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

2、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

3、经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、肝脏、肾脏、心肺、肠道和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。