对于女性朋友来说，每个月总有那么几天被“大姨妈”探望；痛经、腰酸腿软、皮肤干燥长痘，情绪喜怒无常，浑身都没力气，影响正常生活。更有些姐妹还会遇到外阴痒的情况。

每次痒起来如坐针毡，恨不得立马找个没人的地方，痛痛快快抓挠一番。而且这种痒还不是一次两次，有时候可以从月经期前持续到月经期后。这又是怎么回事呢？

经期前后外阴痒是怎么回事?

1、阴道炎，外阴痒是女性炎症常见的表现之一。

月经来之前，雌激素水平下降至最低，私处内 pH会升高。而另一方面，月经前盆腔阴道处于充血状态，抵抗力下降，因此更容易诱发阴道炎。

此外，月经后阴道pH接近中性，加上残留经血的刺激（血液是细菌最适合的培养基），也容易引起私处菌群改变诱发阴道炎的产生。

2、卫生巾过敏或使用不当。

卫生巾有很多种品牌，有的女性朋友会依据个人喜好，选择带有香味的卫生巾产品，而这些香精恰恰就是常见的导致外阴过敏的过敏原。

除此以外，对于敏感性皮肤的女性朋友来说，网面的卫生巾有可能会刺激外阴、诱发瘙痒。

另外，经血和阴道分泌物是细菌、真菌的良好培养基。如果长时间不换卫生巾，细菌会在其中肆意生长，从而容易引起瘙痒、过敏和外阴感染。

有调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛等不适，究其原因，多半和卫生巾的质量问题以及使用不当有关。

知道了经期前后阴道瘙痒的原因，那么这种情况要如何缓解呢?

1、不要抓挠。

抓挠很容易引起皮肤破损、红肿、发炎、色素沉着等，加重瘙痒情况。瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

2、做好清洁。

在来月经的时候，最好也能做到每晚清水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，这样能够比较有效地改善和缓解外阴痒的问题。

3、正确使用卫生用品。

选择卫生巾时，尽量选择刺激性小、棉面、无香精的。如果使用卫生巾或卫生棉出现会阴部瘙痒、疼痛，这时应马上停止使用，另选其他品牌。

如果皮肤比较敏感，每次用卫生巾都会过敏，不妨考虑换成卫生棉条或月经杯。

经期要勤换卫生巾、护垫，尽量每2-3小时换一次。更换卫生巾时，要注意由前方向后方放入，避免把肛门周围的病菌带入私处。