对女人们来说，保持阴道健康是非常重要的。女人的生殖器官与男人的不同，女人的生殖器为开放性的腔道，且与阴道、尿道、肛门三者之间的距离非常近，这也就导致了病原体易于侵入，易患阴道炎症。尤其是日常清洁中做的不到位，或是性生活不洁的情况，更容易让细菌进入阴道，造成感染，导致阴道炎的发生。

如何判断阴道炎是否健康？3分钟教你自检：

一、看白带

正常情况下的白带是透明蛋清样的，粘稠、无味、量少，这种称作生理性的白带。但若是因为阴道炎或急性子宫颈炎等疾病发生时，白带就会出现一下这6种情况：

1.乳酪状白带或豆腐渣样白带：为霉菌性阴道炎，常伴严重外阴瘙痒或灼痛。

2.稀薄脓性，黄绿色，泡沫状，有臭味白带，为滴虫性阴道炎的特征，伴外阴瘙痒。

3.灰白色，稀薄，鱼腥臭味白带，为细菌性阴道病的特征，伴外阴轻度瘙痒。

4.脓性白带：色黄或黄绿，黏稠，多有臭味，为细菌感染所致。可见于淋病奈瑟菌阴道炎、急性子宫颈炎及子宫颈管炎、阴道癌或子宫颈癌并发感染。宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。

5.水样白带：稀薄如水样或米泔状，有腥臭味的阴道排液，见于晚期宫颈癌、阴道癌或黏膜下肌瘤伴感染。间断性排出清澈，黄红色或红色水样白带，应考虑输卵管癌的可能。

6.血性白带：白带中混有血液，血量多少不一，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位合并感染或子宫黏膜下肌瘤等。放置宫内节育器亦可引起血性白带。

二、有无瘙痒、同房后疼痛

阴道口或外阴瘙痒，“啪啪啪”后疼痛，是阴道炎的典型症状之一。阴道炎的患者到了晚上睡觉时会感到私处瘙痒加重，经常睡不好，长时间下来严重影响患者的生活质量。

三、闻味道

前面有说过白带是无色无味的。但是当女人患上妇科病之后，分泌出来的白带会带有严重的鱼腥味。当女性朋友上厕所时若是闻到私处有难闻的味道，大概率是患有阴道炎了。

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综上所述，我们了解到阴道炎主要表现为：阴道分泌物增多，有鱼腥味，尤其性交后加重，可伴有外阴瘙痒或灼热感。此疾病存在反复发作的现象，若不及时诊治，会严重影响女性生育、生活和健康问题。

保持阴道健康，需做到以下六点：

1.每天用清水清洗

正常情况下，阴道里面本身有菌群，这些细菌处于平衡状态，并不会生事，无需用杀菌的洗液、肥皂来帮它清洁，更不要用带香味的浴液冲洗，这只会破坏其自身平衡，杀死阴道内的有益菌，干扰PH值，更容易出现感染。

2.养成良好的卫生习惯

如：小便、大便后都要擦拭，避免残留的尿液或粪便进入阴道；每天换洗内裤，三个月左右换新内裤；经期要及时更换卫生巾等等。这些卫生习惯都可以避免外阴受到过多刺激，有效预防阴道炎的发生。

3.穿干爽透气宽松的裤子

紧身裤子和材质不透气的内裤，会让私密部位无法呼吸，再加上私处会有分泌物（白带、汗液、经血），这就让外阴部位难以保持干燥与清洁，长期处在温暖潮湿的环境，特别容易引起细菌的大量滋生，造成感染。

4.注意性健康

性行为中使用安全套，不仅可以预防怀孕，该可以保护阴道免受包括艾滋病毒、梅毒螺旋体、疱疹病毒以及人乳头瘤病毒在内的一系列感染，帮你远离性病和宫颈癌。

5.定期做妇科检查

每位女性朋友都应该根据医嘱，每年定期接受检查，以便及早发现问题。早发现早治疗早健康。