现在很多人因为工作的忙碌，小便都没时间去，长期憋尿下来对身体健康的危害是非常大的。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。

憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能，甚至还会导致妇科疾病的发生。

女性长时间憋尿的危害：

1、当心忍出阴道炎

这与女性特殊生理构造有关，由于女性的尿道比较短，而且尿道又与阴道口距离比较近，而经常憋尿很容易引起尿路感染，以致于引起阴道炎这种妇科疾病，憋尿也是常导致感染的重要原因。

2、可引起子宫后斜

女性内生殖器官与与膀胱，同处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，膀胱自然会压迫至子宫，引起子宫向后倾斜。如果症状比较严重，压迫至子宫达到一定的点时，在每次例假期，会妨碍经血流出，经血淤积则会出现痛经，月经出血不畅的现象，有些非常严重的患者，甚至会出现性交痛，不孕。

3、小心导致尿失禁

括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，长时间憋住小便，或是经常性这样做，容易引起括约肌无力，进而出现疲劳、无力，引起尿失禁。