子宫肌瘤是女性妇科病中很常见的良性肿瘤，一般情况下不易导致癌变，可以听从医嘱定期到院检查，排除早期癌变的可能；日常生活中也应注意病情监测、卫生保健和饮食禁忌。

我们都知道子宫肌瘤的病因尚不明确，根据大量临床观察和实验结果表明：子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。雌激素是促使肌瘤生长的主要原因。所以，日常生活中注意雌激素的摄入变成了子宫肌瘤患者重中之重的事情。

子宫肌瘤可以吃的食物：

1、多吃低脂类食物

女性患有子宫肌瘤，平时饮食应选择低脂食品，如鸡、鱼、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、水果等。这类食品营养价值高，热量低，不宜囤积脂肪，对有子宫肌瘤的女性来说，有助于抑制肌瘤的生长，从而起到食疗预防子宫肌瘤的良好效果。

2、多吃粗粮

患者多吃一些粗粮，特别是在月经期间食用对子宫肌瘤的治疗更有帮助。玉米就是个不错的选择，其中含有丰富的硒和镁元素，这两种物质不仅具有抗肿瘤和抗癌的作用，而且还可以促进肠道蠕动，帮助排泄体内废物、毒素。另外，子宫肌瘤是痰湿血瘀所致，而玉米有消肿的作用，所以有子宫肌瘤的女性不妨多吃一些玉米等杂粮。

3、多吃果干类

女性有子宫肌瘤，可以经常吃一些营养丰富的干果，如杏仁、黑芝麻等，这样食物不但味道好，还有助于保养子宫，经常食用对消除子宫肌瘤也有很好的辅助食疗作用。

4、常食活血化瘀之食

宫颈癌主要是由于子宫肌瘤引起的激素分泌失调，造成体内气滞血瘀，所以，可以吃一些活血化瘀的食物，如山楂、红花、玫瑰茶等。这类食品有通淤活血、软坚散结的作用，所以女性有子宫肌瘤时，不妨常吃，对消除子宫肌瘤很有好处。

子宫肌瘤患者饮食禁忌：

1、不适宜辛辣刺激性食物

女性患有子宫肌瘤，在生病期间，一定要做到饮食清淡，不要贪吃辛辣刺激的食物，特别是花椒、辣椒等，这类食物刺激性较强，不但会对肠胃造成损伤，还会干扰内分泌，吃多了，会加重子宫肌瘤的病情，此外如油炸、烧烤、腌制等食物都要尽量少吃或不吃。生葱、生蒜，这些调味料也要注意少吃。

3、不能吃发物

中草药中常说的发物，是一些易有副作用或引起身体不适的食物，特别是上火时，发炎时，子宫肌瘤也是一种炎症表现，因此如羊肉、海鲜、猪蹄、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等食物都不适合食用。

4、不宜食用含雌激素的食品

不要吃桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆、花生等含有激素的食物，保健品和护肤品也要多加注意。因为肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。

5、少吃冷饮或是寒凉的食物

子宫肌瘤患者也不要随意饮用冰冷的饮料，因为他们会让月经紊乱，很可能造成更严重的月经不调。例如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，在经期前后要少吃，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

6、不宜使用口服避孕药

子宫肌瘤患者如果有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。因为避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。