春天不减肥，夏日徒伤悲，又到了一年中减肥最火爆的季节。火热的广东近日已率先开启夏日模式，眼看着去年夏日的衣服已挡不住过年新张的肉肉，你是否已摩拳擦掌准备开始减肥大计？且慢，中医减肥助你一臂之力，让你事半功倍！

中医减肥有中药、艾灸、毫针针刺、穴位埋线、拔罐、火龙罐等多种方式，通过调节气血阴阳，疏通经络，调整紊乱的新陈代谢及内分泌系统，让我们的身体趋于健康，以达到减重目的，同时改善失眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态。

 今天介绍的主角是其中之一的穴位埋线。

1.什么是穴位埋线

穴位埋线疗法是在中医理论指导下，用埋线器具将可吸收线埋植入相应的穴位区域，通过线体对穴位长久、持续、温和的刺激，调节经络、疏通气血，从而起到减肥的作用。

2.穴位埋线减肥的原理

现代医学研究认为穴位埋线主要通过抑制食欲和促进代谢起到减肥作用。

在调节消化系统方面，可抑制食欲，饥饿感下降，延缓胃排空时间，促进排泄。

在调节神经系统方面，主要为调节下丘脑饮食中枢，使人体产生饱腹感。

在调节物质代谢方面，可改善体内的糖类代谢，加强能量代谢，调整异常脂肪代谢。

穴位埋线一方面抑制患者亢进的食欲，同时也抑制患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经（交感神经）,使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能够保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如痤疮、疲劳综合症、胃肠功能紊乱、便秘、月经失调、性功能减退、高血压、高血脂、脂肪肝等。

3.什么人群适合穴位埋线

适合单纯性肥胖；通过运动饮食不能有效控制体重的人群；月经稀少肥胖人群；产后肥胖人群者；食欲好应酬多的肥胖者；脾虚湿气重的肥胖者；保健塑形的人群。

4.穴位埋线痛不痛

每个人的痛觉存在个体差异，但穴位埋线减肥的疼痛感如何需要看具体埋线部位，腰腹部的痛感一般比较轻，而腿部与手臂部位的酸胀痛感会更明显，但都是在可承受范围之内。

5.穴位埋线后多久能瘦

埋线减肥是10-15天埋一次线，至于能瘦几斤，不同人群存在个体差异。如果对埋线特别敏感，减肥效果会比较明显，正常情况下1个月可减3-10斤，要根据个人的体质而定。与其他中药、刮痧、拔罐疗法结合可提高减重的疗效，配合饮食结构调整及适当运动事半功倍。在腹围、腰围等围度上有不同程度的直观疗效。

6.注意事项

（1）在穴位埋线减肥的同时，要控制好热量摄入，进行一些有氧活动，消耗热量，避免脂肪堆积。后期也要注意巩固疗效，建立良好的饮食生活习惯，体重就不易反弹。

（2）建议埋线减肥当天不洗澡或游泳，保持皮肤表面干燥、清洁。

（3）有皮肤病、传染病患者以及有出血性倾向或缺乏血小板等人群，还有少儿、孕妇、女性生理期期间等，不适合进行埋线减肥。

（4）埋线后埋线部位可能会出现黄豆大小硬结，属正常现象，一般会在7-10天左右消失。因个体差异，少数患者会出现穴位局部感染、红肿、外科缝线不吸收、较大的皮下硬结、过敏反应等，若出现上述症状，及时到医院就诊。

（5）埋线后的酸痛可持续2-3天，此为可吸收线刺激穴位的正常现象，很快就能缓解。