什么是先天性肌性斜颈？

肌性斜颈，俗称“歪脖”，是一种颈部肌肉(称为胸锁乳突肌)病变导致其在颈部一侧比另一侧短的情况。“先天性”的意思是这种情况在出生时就存在。

肌性斜颈会导致宝宝的头偏向挛缩肌肉侧，让宝宝的下颌偏向正常侧。如不及时治疗宝宝头和脸双侧可能不对称，并逐渐加重。

右侧肌性斜颈的外观

什么原因导致先天性肌性斜颈？

虽然我们不知道究竟是什么导致了肌性斜颈，但是有两种理论可以解释它是如何发生的:

1.颈部肌肉在出生受到拉伸，并通过瘢痕组织愈合。疤痕组织导致肌肉挛缩紧张。

2.肌肉挛缩是因为婴儿在子宫的位置导致。

你可能会摸到宝宝脖子上有个肿块。这是疤痕组织，是正常愈合的结果。这对你的宝宝来说并不没有疼痛。通过拉伸锻炼，几个月后肿块就会消失。

为什么我的宝宝喜欢朝一个方向看?

颈部挛缩的肌肉把宝宝的头拉向患侧，让她的下颌转向健侧。因为宝宝的头颅骨较软，当宝宝总是朝一个方向看的时候，颅骨会因为持续的压力而变得扁平。如果她的头变平了，她会继续朝一个方向看，这样就很难把她的头转向相反的方向。

哪些姿势最适合我的宝宝?

斜颈宝宝的头偏斜或转向一侧。把宝宝的头摆正。检查她的眼睛和肩膀水平平行。

限制宝宝头颈处于倾斜位置的时间

—在汽车座椅，弹性婴儿座椅或者秋千上。当她处于这种姿势时，用卷起来的毛巾或泡沫材料保持头颈部挺直。

最好是在宝宝获得很好控制头部、颈部和胸部的肌肉之后，再停止使用运动器。

你的宝宝需要仰卧睡觉以防止婴儿猝死综合症。

什么活动可以帮助我的宝宝?

你可以给宝宝做如下活动:

·鼓励她把头能处于各种位置

·伸展和加强她的颈部肌肉

·这些活动也会防止头部变平。

·俯卧抬头练习是宝宝的重要活动

什么是“俯卧抬头练习”？

你的宝宝需要每天大人的看护下趴着玩耍。这被称为“俯卧抬头练习”。

在这种姿势下，宝宝学会抬起头，用手臂撑起胸部。

为什么俯卧抬头练习重要？

俯卧抬头练习可以增强宝宝颈部、肩膀和背部的肌肉。这些肌肉对学会一些动作很重要，从宝宝抬头到翻滚和爬行。

俯卧抬头练习给你的宝宝一个机会去用的新方式探索和享受她周围的环境。如果没有俯卧抬头练习，宝宝的上半身动作可能会延迟，后脑勺可能会变平。

在俯卧抬头练习时,鼓励你的孩子:

抬起她的头，直视前方

让她看不喜欢的一边

我什么时候开始俯卧抬头练习?

俯卧抬头练习可以从新生儿开始。新生婴儿可以短暂地抬起头四处看看。3个月大时，婴儿的颈部肌肉通常足够强壮，足以保持抬头更长时间。

我应该把我的宝宝放在什么地方开始俯卧抬头练习？

俯卧抬头练习可以发生在任何坚硬、平坦的表面上，上面覆盖着非柔软的织物，如婴儿床、护栏内或地板上。许多宝宝喜欢被斜着抱在父母的胸前或膝盖上。

当我放下我的宝宝时她尖叫，我该怎么帮助她适应？

宝宝一开始可能不喜欢俯卧抬头练习。当婴儿俯卧时，他们必须对抗重力才能移动。这是一项艰苦的工作，一些宝宝会抵抗。安抚你的宝宝，但要坚持俯卧抬头练习。

你可以让她趴在你的胸前，面对着你。当你用胳膊肘支撑她的时候，她可能喜欢看着你的脸。

另一种帮助她适应俯卧的姿势是让她趴在你的腿上。

让孩子感觉有趣好玩，和她一起趴在地上，用玩具或镜子鼓励宝宝抬起头玩耍。

将俯卧抬头练习作为日常活动的一部分。每次你给宝宝换尿布或穿衣服时，先让她趴一会儿。然后把她翻过来换尿布或衣服。

逐渐增加宝宝趴着的时间。

我在家应该和宝宝做什么运动?

理疗师会告诉你如何安全地给宝宝做功能锻炼来改善她的颈部活动。功能锻炼可以拉伸肌肉长度，增强肌肉力量。

拉伸应轻柔、缓慢、平稳地进行。当你感到阻力时，停止继续推压。

功能锻炼可以使宝宝的肌肉感到拉伸或疲劳。这可能会激惹她，但不会引起疼痛。如果宝宝烦躁不安，暂停功能锻炼，并安抚她。当她安静下来时，你可以继续做功能锻炼。

在玩的过程中，你可以帮助你的孩子拉伸肌肉和加强肌肉力量。把她放在不得不把头转向不喜欢的那一侧的位置来完成下面的事情:

·听到你的声音,音乐或有趣的声音

·拿到一个喜欢的玩具

·看到你的宠物

在白天经常做这件事情。

我需要做这些锻炼多长时间?

这取决于几个因素，比如孩子的年龄和她的进步。理疗师每次都会检查孩子的头部和颈部的活动情况。当你的孩子获得足够的运动和力量时，理疗师会告诉你停止锻炼。

温馨提示：如果你对宝宝的健康保健有任何的问题，请及时与我们的诊疗团队成员沟通。